2010年1月17 日30キロ 2010-01-17 11:42:24 | Weblog 2010年1月17日 8時～11時 晴れ 30キロ 2時間46分 20キロまでは1時間45分といい感じだったけど、最後の10キロは1時間以上でダメだった 2010年の累計距離125キロ
