道筋（みちすじ＝通って行く道。通り道。）
夜、ウオーキングに行くと、ついついスーパーの値引きにつられて寄ってしまい、
余計な食べ物を買ってしまいます。
せっかく歩いているのに、買ってしまった余計なものを食べては元も子もないので、
最近は目先をかえて、午前中に歩いています。
▼日中でないと怖いウオーキングコース。（私は近眼なので暗がりは苦手です）
▼その途中でパチリ
▲赤い実を採っていたおばさんたちに、「何を採っていらっしゃるんですか？」と聞いたら、
「クコの実を採ってるの」ということでした。
パソで調べたら、
クコの実の効能には、虚弱体質や糖尿病、めまいや耳鳴り、
背中や膝関節などの痛みにも良いとされています。
ということでした。
▼本日のおまけ（その１） お買いもの
▲サンふじのリンゴが好きなんです。
２Lサイズのりんご、いつもは１５８円ぐらいですが、今日は９８円でした(∩_∩)V
▼本日のおまげ その２ 一面、雲一つない青空なのに…
１４日のウオーキングは ８１９６歩 歩いた距離５．２キロ 消費カロリー２５４Kcal でした。
本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月１４日 ｂｙアスカ
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↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
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夜、ウオーキングに行くと、ついついスーパーの値引きにつられて寄ってしまい、
余計な食べ物を買ってしまいます。
せっかく歩いているのに、買ってしまった余計なものを食べては元も子もないので、
最近は目先をかえて、午前中に歩いています。
▼日中でないと怖いウオーキングコース。（私は近眼なので暗がりは苦手です）
▼その途中でパチリ
▲赤い実を採っていたおばさんたちに、「何を採っていらっしゃるんですか？」と聞いたら、
「クコの実を採ってるの」ということでした。
パソで調べたら、
クコの実の効能には、虚弱体質や糖尿病、めまいや耳鳴り、
背中や膝関節などの痛みにも良いとされています。
ということでした。
▼本日のおまけ（その１） お買いもの
▲サンふじのリンゴが好きなんです。
２Lサイズのりんご、いつもは１５８円ぐらいですが、今日は９８円でした(∩_∩)V
▼本日のおまげ その２ 一面、雲一つない青空なのに…
１４日のウオーキングは ８１９６歩 歩いた距離５．２キロ 消費カロリー２５４Kcal でした。
本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月１４日 ｂｙアスカ
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実が熟れるのを待ち構えているんです。
すごい、こんなに生ってるのを初めてみました。
昨日行ったら２０粒ぐらいしか採れませんでした。
うらやましいです。
参りました（笑）
最近は日暮れが早いので
明るいうちに歩かれた方が安全ですよ～
昼間の方が、まだ少しは気温も高いしね。。
私もウォーキング途中 スーパーに
寄り道すること多くて
寄ると、つい余計なもの買ってしまいます。
余計な物＝おやつ（笑）
何の為のウォーキングなのかと、、、
乾燥した中国産のしか知らなかった～
アスカさんも超熟なんですね
５枚切りと６枚切りは使いわけされるの？
おまけ２のキャプション大好き～（笑）
かえって体重が増えつつあって・・・
安心して食べちゃうんでしょうね～～～（泣）
私も昨日はお昼３時からお友達とお散歩。
散歩コースの家々のお庭のお花さんたちを
見るのが大好き。
今寄せ植えにはまっています。
同じく歩けど歩けど体重減らず。
さぼるとアップ、やれやれです。笑
アスカさん、介護は主人なんですよ。
きっと、このとき聞かなかったら、クコの実のことず～～っと知らないでいたと思います。
聞くは一時の恥 聞かぬは一生の恥…
まろさんは、クコの実をどうされるのですか？
やっぱり薬草のようにつかわれるでしょうか。。。
ちょっと頑張って、８０００歩を目標にし、８０００歩にならないときは、
町内というか、隣保を一周して、８０００歩以上カウントできるように、ちょっちインチキしてます
最近は本当にあっというまに暗くなって、見えにくくなってこわいから、
日中お陽さんを浴びて歩くと気持ちいいから、明るいうちのウオーキングを心がけま～～す…
超熟の６枚きりは私用で、５枚切りの方は両親のお供え用です。
おまけ２のキャプション…ウケていただいてうれしーっ
青空に線を引いているパイロットさん、同じお絵かき
するのなら、
直線ではなくもっと他のデザインにしてほしいなぁ…とバカなことを思っていました。
そうたとえば…誰が見てもわかる。。。キティちゃんなんか受けると思ったりしてて…
歩いてカロリー減らしたから、その分ちょいと。。。
いや、大分オーバーに食べちゃいます
ウオーキングする前より…わたし…
ごめんなさい、私てっきり親御さんかと思ってて。。。
私は両親の介護しかしらないから。。。
ご主人の介護となると、つちゃんさんと歳も近くですよね。
いわゆる若年齢の介護になるのでしょうか？
私のブログでよかったら、いつでも愚痴をこぼしにきてください
誰かに聞いてもらったら、気が楽になることもあります。