goo blog サービス終了のお知らせ 

独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

健診

2025年06月09日 19時33分59秒 | 本日も平凡な日常
今日は糖尿病の月イチの健診日。
雨に降られない午前中に行ってきました。
健診と言っても、糖尿病のお薬をもらって、
ヘモグロビンa1cの検査用の血液を とられるだけですけどね。
でも。。。
ヘモグロビンa1cが【7.2】で、今年に はいって 横ばい状態が続いているの。。。(|||_ _)ハァ~



🪂 🛩️ 🛸 🚁 🚀 話が とびます とびます 🪂 🛩️ 🛸 🚁 🚀

病院からの帰りは、帰り道のいつものスーパーで買い物。
▼買い物 その①「イオン」の買い物。

▲TV生乳100%ヨーグルト  ●新玉ねぎ✖4  ●玉ねぎ✖2
●じゃが芋✖2  ●白菜1/4  ●ブロッコリー  
●キュウリ✖3  ●バナナ✖3  ●玉子  ●じゃが芋✖2




▼買い物 その② スーパー「マルアイ」と「ハローズ」の合体買い物写真。

▲超熟食パン5枚切り  ●鮮魚 赤魚4切れ  ●冷やし中華
●有明海産 焼き海苔  ●餃子16個(4個ずつラップして冷凍します)
●包丁切りうどん✖2(半額分冷凍します)  ●おにぎりおかず昆布
●栗饅頭



▼お昼は、病院行でお腹が空いているので、即行で食べられる 冷やし中華 !



▼何年か前に「山﨑春のパン祭り」でもらった容器に 一応 移し替えて。。。

▲でもね、正直これだけだとお腹がすぐに空いてきます。。。(ーー;)


▼鮮魚の「赤魚」は煮つけにしました。



📢お野菜類の調理は明日の宿題になりました。



🪂 🛩️ 🛸 🚁 🚀 話が とびます とびます 🪂 🛩️ 🛸 🚁 🚀

アスカはO型です。YouTubeで面白い動画を見つけたので、貼り付けます。

O型あるあるの歌が面白すぎるw【血液型あるある】

▲お時間のある方はどーぞ。



アスカの安否確認訪問   
ヘモグロビンa1cの 「7.2」に凹みながら、本日も元気に暮らしておりま~す 

おひと

最新の画像もっと見る

2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
私は (sARI)
2025-06-10 03:06:34
今年に入ってからa1Cが高くて4月には7.4でした。
今診てもらっている医師は心臓の手術の時の人で、若くて、
検査の数値をきっちり決めたいようで、7.4は高いので次回6月末の診察の前に栄養士に4日間の食べた物全て書き出してチェックしてもらえと。
メンドクサ。
その時の検査結果によっては糖尿病科にも通ってもらう。だって・・・
神経質で、コレステロールは安全圏内なのだけど、上限に近いから薬を倍飲んで下さいと(◎_◎;)
 コレステロールは心臓の血管の大敵だから仕方ないけどさ…
返信する
sariさんへ (アスカ)
2025-06-14 12:02:49
こんにちは~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
お返事遅くなりすぎてごめんなさい。

私は糖尿病になってから、自分の摂った食事は全てデジカメで撮って記録しています。
体重を減らしたければ「毎日体重を記録する」方式です。
とはいえ、ヘモグロビンa1cの数値は思うようには下がりませんけど、
記録することで、多少なりとも自粛する効果があるのではないかと思っています...(^^)
デジカメのSDカード記録は大量に記録できますしね。

私の主治医の先生よりも、sariさんの先生は熱心に糖尿病に向き合ってくださっているから、ウラヤマシイです。
私の先生は「変りない?}と聞くだけで、数値が上がっていようと、何にも言ってくれません。

sariさんのお話を聞いていると、私。。。病院を変わったほうがいいのでは、と思ってしまいます。

励ましのことばにも、慰めの言葉にもなっていないけど、お互いに自分で気を付けていくしかないかもしれないね。
返信する

コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。