見舞

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


夏休みになれば、ネットにつながる速度が鈍くなる。
なので、
早朝にブログ更新したほうが、ネット環境がスムーズにいく。

▼シニアのみなさま 猛暑日・熱帯夜 を乗り切りましょう。





🍱　🍱　🍱　話がとびますとびます　🍱　🍱　🍱

▼昨日19日は、第三水曜日「100円弁当の日」でした。

▲豆ごはんは、200gなので半分食べて、残りは冷凍します。



アスカの安否確認訪問　 　
早朝からパソコンで遊んで、本日も元気に暮らしておりま～す　
おひとりさまランキング

６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗

日通（１１）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
同じタイトル１１回目...(^^)
ここだけの話、毎回漢字二文字のタイトル考えるの面倒なの…　🙄　　　



毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７１歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ

うっとーしい天気が続いています。
明日から２～３日もうっとーしい天気マークでした。

本日もこれといったブログネタはありません。
なまけグセ防止の買い物ネタでブログ更新です。

▼M（マルアイ）スーパーとハローズの合体買い物写真をば。

▲バナナ✖４　　茄子✖３（焼きナスにしました）　　土生姜
京都九条ネギ　　中華３点盛り（シューマイ・エビチリ・肉団子）
国産米（お徳用せんべい✖２）　　きなこパン　　ひと口コロッケ（冷凍します）


🔊どーでもいい話。
今までMスーパーと明記していたのは、マルアイスーパーのことなのですが、
【マルアイ】も【ハローズ】スーパーも、多分地方の小さいスーパーなので、
簡単にMスーパーと書いていました。
【イオン】は全国にあると思います…多分。



アスカの安否確認訪問　 　
スーパー二軒行ったらトイレ行きたくなって、荷物もったままイオンのトイレに入りたくないので、
三軒目のイオン行は 挫折しましたが、本日も元気に暮らしておりま～す　
おひとりさまランキング

６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗

朝食

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７１歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


▼朝から食べ過ぎ「金太郎アメ式アスカモーニング」の写真をば。

▲見事なまでのワンパターン朝食でしょ…(;^ω^)ｴﾍﾍ
プレーンヨーグルト７０g＋バナナ１／２　
🍅トマト　ブロッコリー　　牛乳　　
ブルーベリージャムトースト　　ゆで卵

ドレッシングは市販のドレッシングは添加物が入っているので、
国産りんご酢＋黒すりごまﾃｷﾄーをかけています。


🚀　🚀　🚀　話がとびますとびます　🚀　🚀　🚀

昨日のお昼は、月イチのカレーの日。
胆石の手術のあと、栄養士さんから、刺激物は控えるようにいわれていますので、
カレーは月に一度だけと決めています。

▼頂き物のレトルトカレーです。
自分で作ると量が多くなりますので、レトルトカレーがちょうどいいです。

▲残り物の肉じゃがと九条ネギもトッピングして。
カレーも辛口よりも香辛料がすくない甘口です。←お子ちゃま系の舌😜ﾍﾞ~



アスカの安否確認訪問　 　
ボリュームたっぷりの朝食からスタート、本日も元気に暮らしておりま～す　
おひとりさまランキング

６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗