朝日の出ウオーキングをバージョンアップ❣️

ジムも水中ウオーキングも

コロナ禍の今、

自粛となった。

唯一、

私にできるのは、

近所の朝日の出ウオーキングと、

おうち筋トレ、ストレッチ

ウオーキングコースを

初夏に合わせて

変更❣️

見える景色が違う

距離もプラスアルファ

森の中は、

マイナスイオンで、

身体が蘇るのを感じます。

身体がうれしいって、

言っている

朝が早いので、

池も目醒めたばかり、、、

湯気？が、

ほのかに、、、