今週は私の夏休み。\(^o^)/で、だらだらのんびり。嬉ちぃ~。
ゆっくり家事して一息ついて、昼寝するぞー!って宣言しベッドに入る。
悲しいかな、そんなに眠れずすぐ目が覚める。
日頃の手抜きをカバーしようと気になる所を掃除する。
次々やっつける。ぐたぁー(-_-;) 一気に疲労感。
冷房に頼っちゃいかん!と自然な空気に切り替える。が、すぐ不快度100%。
冷蔵庫を何度も開ける。飲み物やシャーベットアイスに手が。
体重計に乗り目が点!いつの間にやら2kgオーバー。
こりゃいかんとフィットネスに。
普段受けないプログラムにも参加する。
ストレッチと瞑想を行うリラクゼーションクラス、音楽に合わせてパンチの練習やコンビネーションを楽しむ格闘技クラス、プラスいつものエアロビクスのプログラム。
充分リフレッシュする。
これだけ動けば痩せてるだろうーと、翌朝ウキウキ体重計に乗る。
期待をよそに変わらぬ体重。(-_-;)
「水分とって下さーい。」の言葉にいっぱい取った水分のせい?取り過ぎ?
夜のビールのせい? がっかり。
だらだら…だらだら…。外に出るのも億劫になる。 「THIRD WORLD」ベスト、「TAHITI」音楽etc、次々かける音楽が何だか暑苦しい。
ようやく「白夜行」(東野圭吾)を読み終える。 悲哀。テレビのストーリーは結構変えていたのだな。
これじゃいかんと「ペルシャ文明展」を見に東京都美術館へ。(アジア・中近東の世界遺産に惹かれます)
数多くの土器を見て、古代人の高い造形意識に驚く。
あれも、これも。
やろうと思ってた事、はかどっていない…。消化不良。
今夏の夫は忙しく「取れる時に休む。」と先週平日の2日間休みを取ってしまった。一日でも、家族でどこかへ行きたかったな。
ゆっくり家事して一息ついて、昼寝するぞー!って宣言しベッドに入る。
悲しいかな、そんなに眠れずすぐ目が覚める。
日頃の手抜きをカバーしようと気になる所を掃除する。
次々やっつける。ぐたぁー(-_-;) 一気に疲労感。
冷房に頼っちゃいかん!と自然な空気に切り替える。が、すぐ不快度100%。
冷蔵庫を何度も開ける。飲み物やシャーベットアイスに手が。
体重計に乗り目が点!いつの間にやら2kgオーバー。
こりゃいかんとフィットネスに。
普段受けないプログラムにも参加する。
ストレッチと瞑想を行うリラクゼーションクラス、音楽に合わせてパンチの練習やコンビネーションを楽しむ格闘技クラス、プラスいつものエアロビクスのプログラム。
充分リフレッシュする。
これだけ動けば痩せてるだろうーと、翌朝ウキウキ体重計に乗る。
期待をよそに変わらぬ体重。(-_-;)
「水分とって下さーい。」の言葉にいっぱい取った水分のせい?取り過ぎ?
夜のビールのせい? がっかり。
だらだら…だらだら…。外に出るのも億劫になる。 「THIRD WORLD」ベスト、「TAHITI」音楽etc、次々かける音楽が何だか暑苦しい。
ようやく「白夜行」(東野圭吾)を読み終える。 悲哀。テレビのストーリーは結構変えていたのだな。
これじゃいかんと「ペルシャ文明展」を見に東京都美術館へ。(アジア・中近東の世界遺産に惹かれます)
数多くの土器を見て、古代人の高い造形意識に驚く。
あれも、これも。
やろうと思ってた事、はかどっていない…。消化不良。
今夏の夫は忙しく「取れる時に休む。」と先週平日の2日間休みを取ってしまった。一日でも、家族でどこかへ行きたかったな。