まるちゃん地方 晴れていましたが
風が強いです
明日からはまた寒波襲来との
予報です
今日は
プールでの膝腰機能訓練日です
筋肉の使い方や腰の位置などを
仲間と一緒にレッスンします
おかげ様で膝の痛さも忘れ
身体が動ける様になってます
レッスンが終わった後は
水曜日夜に通っている
初心者スイミングの予習をしました
クロールの息継ぎが遅いので
腕と頭の戻しの確認や
背泳ぎの練習 (〃艸〃)ﾑﾌｯ
背泳ぎは
「まず浮かなくっちゃ」と
コーチの指摘をちょうだいしています
いか泳ぎは出来るようになったんですが
腕を回すと…潜水泳ぎになっております
あはは～ これが今の私です
思ってたより本格的というか
キチンと訓練されるんですね
クロールができる何て尊敬しかないおぉ♪(ﾉ)’∀｀(ヾ)
ところでイカ泳ぎってなんですか(?_?)
まだまだ同じクラスの諸先輩にはかないません
とてもお元気でお上手なんです
3年はかかるとのことで のんびりと練習しています
『いか泳ぎ』とは通称らしいですが
背泳のように浮かんで
手はおしりの辺りでひらひら動かすんですよ（笑）