そしてロードへ

クロスバイク歴2年半
2012年1月、とうとうローディーデビューを果たしました。

ジョグトレ 18km

2018年01月24日 00時55分14秒 | ラン
いやぁ、昨日の雪は凄かったですねぇ 普段、1時間40分ほどの帰り道 早めに職場を出たにもかかわらず実に3時間 電車は混んでるわ、遅れているわ 日比谷線の北千住駅構内は停電 最寄り駅まで迎えに来てくれた車の天井には雪がてんこ盛り 家に帰るまでの道も 家の周りも雪だらけ いったいどこの雪国じゃ!? って感じでした。 こんな状態 喜ぶのはこてつだけ(翌朝の散歩) こっちは雪か . . . 本文を読む
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2018年 初ジョグトレ

2018年01月17日 01時15分34秒 | ラン
右脚のふくらはぎもほぼ全快 なので、今年初のジョグトレに行って来ました。 1/13(土)の出来事 この日は土曜日なので朝ジョグさんぽのゆっくり陽が昇ってから 朝ジョグさんぽを再開してから4日経ち、この日から1km増やして4km走行 さらに午前中は毎週恒例となっているドッグラン この日もいっぱい遊んだこてつ ドッグラン滞在時間は約2時間 ですが、後半は小さい子ばかりとなってしまい、 . . . 本文を読む
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伴走犬再開

2018年01月12日 00時46分00秒 | ラン
12/25(月)に緊急事態に陥ったこてつ 「しばらく安静」との診断だったのでしばらく朝ジョグさんぽは休止 一方、管理人はこてつが走れない間もジョグを続けて2日後の12/27(水) 右脚ふくらはぎを痛めて同じく朝ジョグ休止 揃って何をやってるんだか… そんなこんなで朝ジョグを休止していましたが、 こてつは年末には絶好調 管理人も年明け2週目に入りだいぶ回復 なので、1/9(火) 朝ジョ . . . 本文を読む
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ジョグトレ2週目 17km

2017年12月19日 01時23分55秒 | ラン
先週よりはじめた冬場のジョグトレ (冬の間は寒いので自転車をお休みしてジョグに切り替え) ここで気をぬくとたちまち走るのが億劫になり、止めてしまいそうなので2週目になる先週の土曜日 またまた頑張って走って来ました。 先週同様 まずは朝ジョグさんぽ 明るくなってから走るとさすがに暑くて汗しっとり 気温が低いのでびっしょりにはなりません。 しっとり そして午前中は毎週恒例のドッグラン . . . 本文を読む
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3月の出鼻をくじかれ日曜ラン 17.3km

2016年03月09日 00時08分17秒 | ラン
3/5(土) 三女の吹奏楽部のスプリングコンサートなるものが有ったのでノーライド ならば明日(3/6)と思いきや 天気予報は朝からがっつり雨 さすがに朝から雨じゃあ走れない と、早々にライドを諦め、午後から買い物の約束をしてしまいましたが… 朝起きたらびっくり 雨の「あ」の時もありません。 それどころか再度、天気予報を確認すると雨は18時から2時間ほど 「ゲゲッ、いつの間に…」 またも天気 . . . 本文を読む
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ラン再開より3日

2016年02月05日 00時22分18秒 | ラン
ランを再開してから3日 初日  3.8km 2日目 2.5km 3日目 3.4km  計  9.8km 当然ながら体重に変化なし 無謀にもランキングに参加してます。 三日坊主にならないように管理人に応援のポチっお願いします。 にほんブログ村 . . . 本文を読む
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久々のラン

2016年02月03日 00時40分15秒 | ラン
ヤバい、ヤバすぎる 先々週に引き続き先週末も悪天候で走れず(自転車) にも係わらず食べる量は変わらず 毎日ガッツリ 正月太りで増えた体重は落ちるどころかじわりじわりと増量 気が付けばやばいことに… このままではスーツが入らなくなってしまう。。。 と、言った訳で久々に走って来ました。 実に去年の8/13以来のラン 目標は6.7km 走り出しから1km走ったところで早くも右ひざに痛み 2km . . . 本文を読む
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減らない体重

2015年06月25日 01時29分56秒 | ラン
2013年をピークに年々登坂力の衰えを感じます。 おそらくピークはこの辺 2013年3月の「わらじトンカツの旅」 ブルベでは坂で他のランドナーを抜くことが多々有りますが、自転車仲間とのファンライドでは坂で遅れることしばしば 管理人の周りには坂に強い自転車仲間かいっぱい このままでは誰からも相手にされなくなっちゃう。 そもそも、坂が遅くなったのは登坂力の衰え以上に体重増加がいちばんの原因 . . . 本文を読む
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野田市スポーツ公園 17km

2014年11月30日 00時21分53秒 | ラン
11/29(土) 今日は木野崎の「野田市スポーツ公園」まで行って来ました。 往復17km 短かっ!! 今日は久々ランのお話です。 ってか、ランと言うよりはジョグですけど… 11月に入ってから走り始めました。 最初の1週間は一日3.4km 2週目からは一日5.1km かれこれ今日で3週間 なのでちょっと距離伸ばして「野田市スポーツ公園」を目指して走って来ました。 なぜなら、今日はカミさんが . . . 本文を読む
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朝走れなければ夜走る

2013年09月11日 00時43分00秒 | ラン
早朝ランを再開して早10日 今のところ、毎日欠かさず走ってます。 先週までは3.4km/日 今週からは5.1km/日 が、ここのところ涼しくなってよく寝れる タダでさえ自転車に乗る日以外は起きるのが大変なのに… (相変わらず自転車乗る日は眠れません) 昨日、今日と朝起きれず危うくサボるところでした。 が、なんて事は無い 朝走れなければ夜走ればいい事に気付きました。 今現在、今月の走行距 . . . 本文を読む
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