私が行ってるジムに女性限定プログラムがありまして。
その名も「ビューティークィーン
」
骨盤周りを大きく動かすことでくびれを作ったり
女性らしくしなやかな動きを手に入れる・・・というプログラム。
女性限定なので男性は仮装しても入れず、見えないようにカーテンを閉めて行うのですが。
これがまたムツカシイ・・・・。
他のスタジオプログラムと違ってドッと汗をかくことは少ないのですが
じんわりと変な汗をかきます 爆
中でも骨盤を8の字に動かすフィギュアエイトで四苦八苦。
なのですがイントラのMさん、フィギュアエイトになるということが面白い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
「もっと悩ましげに腰を動かして~~~。」
とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
「目の前に好みの男性がいると思って誘う感じで~~。」
とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
悩ましげって!!誘うようにって! 爆
後で思い出すと面白いんだけどやってる時はかなり真剣・・・。
そこでまた一言
「皆さん顔がこわいです~~~。もっと色っぽく~~~
」
・・・・ムツカシイ・・・。
で、必ず最後に言うのが「女性ホルモンは身につけるものでも違うので
皆さんもっとキラキラあでやかな格好で来てください
」って。
昨日も終わってから、「私服は女らしいのになんでクィーンだと運動しますっ!って色気の無い格好なんですかぁぁぁぁ
」
といわれてしまいました・・・・
とは言っても・・・・
あんなキラキラつけれませんて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
その名も「ビューティークィーン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
骨盤周りを大きく動かすことでくびれを作ったり
女性らしくしなやかな動きを手に入れる・・・というプログラム。
女性限定なので男性は仮装しても入れず、見えないようにカーテンを閉めて行うのですが。
これがまたムツカシイ・・・・。
他のスタジオプログラムと違ってドッと汗をかくことは少ないのですが
じんわりと変な汗をかきます 爆
中でも骨盤を8の字に動かすフィギュアエイトで四苦八苦。
なのですがイントラのMさん、フィギュアエイトになるということが面白い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
「もっと悩ましげに腰を動かして~~~。」
とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
「目の前に好みの男性がいると思って誘う感じで~~。」
とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
悩ましげって!!誘うようにって! 爆
後で思い出すと面白いんだけどやってる時はかなり真剣・・・。
そこでまた一言
「皆さん顔がこわいです~~~。もっと色っぽく~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
・・・・ムツカシイ・・・。
で、必ず最後に言うのが「女性ホルモンは身につけるものでも違うので
皆さんもっとキラキラあでやかな格好で来てください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
昨日も終わってから、「私服は女らしいのになんでクィーンだと運動しますっ!って色気の無い格好なんですかぁぁぁぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
といわれてしまいました・・・・
とは言っても・・・・
あんなキラキラつけれませんて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ラストクイーン 受けれるかなぁ~今度の木曜あたり
とってもらぶり~だっただろうなぁ・・・
うん、かつらつけてパッド付けて・・なら入れる・・・かな・・・?
でもかずさんすっごい上手だと思うよクィーン。特にフィギュアエイト。
あたしとても付けれないシャラシャラ
うぅ・・また来週もMさんに言われるのかしら・・・
すごく取り乱してたよ。。
『かつらつけて、ぱっと入れて、スカートはいてくれば場合によっては』みたいなコトをIさんとしゃべってました。
歌織♪ちゃんも、しゃらしゃらつけてぜひ
私、買ってこよっか?