咳の風邪を引いてました
。咳が酷く夜も眠れず、寝不足からの頭痛と咳の衝撃というかの頭痛で吐き気がし、食欲が減退
。起きていることが出来ずに１週間寝込んでました
。その間の家事の殆どは平日は春休み中の娘が、休日はパパが引き受けてくれました。
未だ本調子ではないけど、一昨日からお粥やうどんではなく家族と同じ食事がとれるようになり、昨日からは短い時間なら家事も出来るし、スーパーへも行けるようになりました
。ただスーパーへ行って帰ってくると体力の消耗が激しいけど…(笑)
でも、動けるって嬉しいですね
。あぁそうそう。。。
咳のせいで腹筋が広範囲で筋肉痛になりました
。けどそのおかげで？で、腹筋が鍛えられ、縦線がうっすら。 その昔、やはり咳の風邪で腹筋が割れた経験があり
ぽっこり下っ腹も平らに！
怪我の功名？
しかし今回の体調不良は長かったなぁ～
咳の風邪で腹筋が割れたことがある人も無い人もポチッと
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。 私にも出来てるのよ！
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うず高くなる雪山
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』 と、ひらめき、向かったのは
』 って行ってみたけど・・・
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←子？
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