どれくらい前からだか忘れてしまったけどパパが右肘が痛いと言っていた。
40肩や50肩という病気があるから、『50肘だ!! ←パパは40代です!』だのスマホゲームをしょっちゅうやってるから『スマホ肘だ!!』と大して心配もせず、からかっていた。←鬼
順手で何かを持ち上げる時が酷く痛むらしく、5月の初めに整形外科を受診したところ、テニス肘と診断された。 テニスなんてしてないのに
湿布が出されたが現在も痛みは引いていない。
そんなパパに対して『テニスもしてないのテニス肘? スマホゲームやり過ぎだ!! 50肘だ!!』 と、相変わらずな私だったのだが・・・←やはり鬼
今月に入ってから右肘が痛い。おや?
いつも痛いのでは無く、タオルを絞ったり順手で何かを持ち上げたりすると酷く痛む。おやおや??
パパの言う痛みと全く同じではないか
病院には行ってないが、これはもしやテニス肘
ネットで調べてみると、パパも私も症状がぴったりと当て嵌まる。
診断テストなるものをやってみれば、どんぴしゃで痛む
中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれているらしいがパパと私の場合はこちらの方が当て嵌まる パソコンを長期間使い続けた結果、手首に負担が蓄積して発症
病院へ行って湿布を貰って帰って来たパパを見て分かるように、これと言った治療は無い!
とにかく痛む肘をあまり使わないように安静が1番みたい
でもさ、これって無理よね。
日常生活において利き腕使わないようにって・・・
ま、パソコンやスマホを使い過ぎが原因って事なら、私の場合はパソコンしなければいいんだろうけど・・・。スマホなんて持ってないし
会社員のパパはパソコン使わないで右肘安静は無理。
ストレッチもあるようだけど、これも痛みがあるときは無理強いできないみたいだし
結局、取りあえずの湿布で凌ぐしかないようなのでそうする。
分かりづらいが湿布貼ってます
テニスをやられる中年の方、長年にわたりパソコン&スマホを触ってる中年の方、とにかく中年の方!!!気を付けてくださいね!
キッチンのスポンジ絞るのも痛いから
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