finally

旅に出かけました。
イルカさんに遊んでもらいに。
泳ぐこと自体何年もご無沙汰なのに。ふふ。

クッキーもかわいい。

にくたいかいぞうちぅ

大分ごぶさたしてしまっています。このぶろぐ。
前回使った画像の旅日記もいつの間にやらスルー・・・
でももうすぐまた同じ地へ足を運ぶ予定なのでその時かな♪

さて。
一年で一番忙しい時期をやっと終え、
仕事もほっと一息ついた今日この頃。
新しく日課に加わったことがありますよ。
それは～
ストレッチ
はは。ダンスやってるくせに
あり得ない体の硬さについてはこのブログを始めたころに言ってましたが
今年の春、突如一念発起。
やろうと思いたったらすぐ実行。（そこにたどりつくまでが遅いのだけど）
とりあえずお風呂上がりにストレッチ。
さらに週に一回整体に通い、
足をよくほぐしてもらってから
自分一人ではできない前屈などを
先生に補助してもらってストレッチ。
自分にあったペースで無理なく続けられています。
↑と言ってもこのペースだと理想まではあと１年半かな～？
と先生には言われてますが。（笑）
あせらずゆっくり体が変わっていけばいいなあ。
がんばるよん。