スポーツジム

アメリカでは子供を車で学校に送ってから週に３日はスポーツジム通いをしていた。あんなに運動したのにやせるどころか返って太ったけど。 帰国後の健康診断では、体重は３－４キロは増え、体脂肪率は２パーセント位上がって衝撃を受けた。まあ体の中身は健康なんだけど。 ダンナも中性脂肪やらコレステロールやらプリン体やら尿酸値やら、なんだか数値が悪化したという。 今まで通っていた最寄りのスポーツジムが潰れたのでしば . . . 本文を読む