REXブログ

4歳と1歳の育児、四季を感じる暮らし、インタープリター、世界を変えるはじめの1歩、おすすめのものを紹介しています。

勝手に♪気になってる&おすすめイベントなどなど

オススメイベントは、 母力向上委員会のHP内 「母にオススメの地域のイベント」ページを見てね♪ ページ更新担当してます。  http://haharyokuup.jimdo.com/母にオススメ地域のイベント紹介/

玄関の差し入れのスープ

2011年04月23日 | 妊娠・出産・子育て

昨日まで出ていたくるみの熱は、4日間かけて治ったようです。ご心配くださった皆様、ありがとうございました。

病院は行きましたが「普通の風邪」と診断されてから熱が下がるまでが長かったので、いろいろな可能性を考えてしまったし、

もちろんくるみは苦しいし、オッパイ吸い続けるので私も痛いし、機嫌悪いので私からずっと離れなくて本当に何もできないし、

夜は氷枕を数時間おきに替え続け、座薬を入れたりもして、最終的には風邪が私にうつるしでいやぁ、大変…。

たかが4日間、されど4日間でした。

 

私は富士宮に実家があるわけでもなし、引っ越してきて3年なので友達も数えるほどです。

でも、くるみの熱をメールで知った「ママ友」がある夜差し入れを持ってきてくれました。

 

夜9時、「玄関に差し入れ置いてきたからね」ってメールが。

ドアを開けると、暖かい大根スープと肉じゃが、りんご・チョコ・パンが置いてありました。

『私がいつも体調悪い時に作ってる大根スープ、大根の葉を入れて飲んでね』と、茹でた大根の葉まで入っていました。

彼女も生後10カ月の小さなお子さんがいるので、夜9時という時間はかなり遅い時間です。子どもは普通なら寝てる時間。

しかも自宅は私の家から車で30分はかかる。

 

本当に感動しました。

また差し入れの中身が、子どもが体調悪い時に必要なものを本当にわかっている差し入れなんですよね。

料理作ってる時間ないんだよなぁでも野菜取らないととか、フルーツ食べたいし子どもにも食べさせたいなぁとか、

買い物行く時間も気力も体力もないよねぇとか、甘いものでも食べてストレス発散したいなぁとか、

でも全て完全離乳してないくるみにも食べられるものがいいのよねぇとか。

 

そして、ピンポンをおさないで玄関にそれを『置いて』くるという完璧さ。

わかります?ピンポンしたらそれで起きちゃうでしょ?

さっきようやく寝付いた我が子がピンポンで起きちゃうのはよくあることです。

「おいおい誰だー!」と玄関を開け、いらないセールスの人だったりとかだと本当に腹が立ちます…。

30分かけて寝かしつけたのに、やり直し。しかも体調を崩していたりすれば尚更、母としては本当に悲しいのですよ。

 

 

本当にありがたい。本当に。涙が出てくるよ。

持つべきものはママ友だなと思った今日この頃。

気持ちがわかり合えるというのは、こんなにすごいことかなと思います。

本当にありがとうね。

あー、人に暖かく、1つ1つを丁寧に彼女のように暮らしていけたらステキです。

 


GW限定!ナイトやまねミュージアム

2011年04月22日 | おすすめのもの

ヤマネって知ってます?日本にしかいない天然記念物の哺乳類です。かわいいでしょーつぶらな目が最高。

掌に乗るくらいの大きさで夜行性で樹上性、冬は冬眠します。ネズミに似てますがヤマネ科という別の科に所属しております。

独特の生活スタイルを貫いております。

かわいいから見たいなーと思うでしょうが、夜行性で樹上性なので、暗闇の森の木の上を小さなヤマネが動いてもわからないんですねー。

っというわけでなかなか出会えません。

清里に「やまねミュージアム」という小さな博物館があります。入館料300円でピンバッチ付で入館できます。

博物館と書きましたが、小さな研究施設が展示もしていると言ったほうがイメージに近いかも。

生のヤマネは展示していません。動物園ではないのです。

だってねー小さくて夜行性の動物を昼間にたくさんの人に見せようとすると死んでしまうんですよ…。

そうじゃなくても研究用に飼育しているヤマネははげてきちゃったりしてねぇ…かわいそうなんです。

だから、お客さんに見たい見たいと言われてもそう簡単には見せられない。

 

が!!!!!!!なんとGW中は見られるていうじゃないですか!!なぜか。

それは、夜ミュージアムを開けるからなのでーす。すごーい。私が働いてた時にはやったことなかったなぁ。

夜、森の木や枝を入れた少し大きめのゲージの中で動くヤマネはねー素早いんですよー。昼間はぼーっとしてるけど。

っというわけで以下がその詳細です。GW、少し遠出しようかなと考えているみなさん、日帰り旅行にいかが?

 

●○● ゴールデンウィーク特別企画  ~ナイトやまねミュージアム~●○●
 < http://www.keep.or.jp/ja/yamane/2011/04/19001073.html >

 ゴールデンウィークは、期間限定で夜間に特別開館いたします
 昼間のミュージアムではご覧いただくことのできない、
 生きたヤマネの展示を行います。

 ほかにもスタッフの解説や、やまねミニブック
 次回、昼間のやまねミュージアムへ無料でご来館いただける
 『またどうぞチケット』(1回/1年間有効)をプレゼントいたします。
 もちろん、入館記念のピンバッヂもついてます!

 ※その日のヤマネの状態により、ご覧いただけない可能性もございます。
  中止や変更などの可能性もありますので、予めご了承ください。

●概要●
 ・期間 :2011年4月29日(金)~5月5日(木) ※期間内無休
 ・受付時間:19時00分・15分・30分・45分、20時00分・15分・30分(最終)
        ※受付後、スタッフが少しご案内をいたします


 ●受付場所:キープやまねミュージアム●


 ●入館料 ●

一般[小学生以上](記念ピンバッヂ付) 800円(お一人様)
       未就学児童(ピンバッヂなし) 無料
       清泉寮ご宿泊のお客様(ピンバッジ付)500円(お一人様)
    
●お願い●
 以下に該当されるお客様は、大変恐れ入りますが
 「ナイトやまねミュージアム」へのご入館をご遠慮下さい。
 ・暗闇を不安に感じる方(館内の照明を暗くしております)
 ・館内で静かにできない方
  (大きな物音はヤマネにストレスを与えてしまいます)
 ・ペットをお連れのお客様

●お問合せ先●
 財団法人キープ協会 キープやまねミュージアム
 TEL 0551-48-3577
 E-mail:yamane-m@keep.or.jp

 

 


借宿の下馬桜に今年も行きましたとさ

2011年04月22日 | おでかけ

先週、富士宮の桜の名所「借宿の下馬桜」に行ってきました。

本当についこの間まで全く咲いてなかったのに、先週末には満開。あっという間に春は来るのねー。

「あそこ、今満開らしいよ」「じゃあ行こうか」っていう会話ができるのが地元の良さよねー。旅行先じゃこうはいかない。

菜の花もたくさん咲いててキレイでしたわな。

  

親に変顔させられるくるみ…。

  

実はこの後熱を出し、4日間も苦しむことになるのですが、まぁこの時までは楽しかったです。

今や下馬桜も葉っぱが出てきているのだろうなぁ。

季節を楽しもうとすると、忙しくなるよね。「あぁもうこんな時期?あの花も終わっちゃうじゃないの、見にいかないと」みたいな(笑)。

でも、その1つ1つが人生の楽しみなんだよなぁと思うのです。さぁ、次はどの花だ!

 


4月のぶつぶつ交換市

2011年04月20日 | おすすめのもの

旦那さんが参加しているぶつぶつ交換市、4月も開催されましたー。

こんな様子でやっているようです。朝7時~と早いので私は行ったことはありません…。

 

今回旦那さんが持っていったのは、バージョンアップしたキャンドル立てと…

 

なんと!テナガエビ!!

前日の夜、深夜までこのために川にテナガエビ取りに行っていました。根性がすごいっす。唐揚げにして食べるとおいしいのです。

で、交換して持って帰ってきたのがこれ。

からし菜、黒米、かぶ、たくあん、ウド、桜餅、ルッコラ。今回もかなりいい感じの戦利品です!

 

ぶつぶつ交換市は基本的に朝7時~、月1回の開催です。

持参するのは買ってきたものやもらったものはNGで、自分で作った野菜や加工品。

買ってきた材料で何かを作ってあればそれはOK。1品(袋)200円程度が目安です。

誰でも参加できます。参加したいなーという方はこちら「森のたね」のHPまでどうぞ。

5月の開催日はまだ決まっていないようですが。

遠くて行けないよ!という方はまわりで賛同する人集めてやってみてはいかがでしょうか?結構いい集まりだと思います!

いやぁ、いい感じ♪

 


季節を楽しむママ友の会 4月新茶を摘んでお茶を作ろう、食べよう

2011年04月20日 | 季節を楽しむママ友の会

自主企画「季節を楽しむママ友の会」、今月のお知らせでーす。

4月は「新茶を摘んでお茶を作ろう、食べよう」です。

 

ママ友仲間のI家で新茶の葉を摘んで(このあたりは野生のお茶の木がたくさんあるのですよ。さすが静岡ね)、

柚野公民館に移動して、揉んで炒ってお茶を作りましょう♪この日のうちに飲めますよー。

摘んだお茶の葉を天ぷらにしてお昼に食べたりもしたいなぁと思っています。

 

参加しようかなーという人はメールかコメントでご一報くださいませ♪

 

●●●季節を楽しむママ友の会 4月「新茶を摘んでお茶を作ろう、食べよう」●●●

●日時:2011年4月28日 10時~14時くらい

●場所:柚野I家&柚野公民館

●対象:ママ(お子さんの年齢は何歳でもOK。でも今は0歳1歳児連れのママが多いです)

●参加費:400円

●持ち物:お弁当、ビニール袋

※子連れでもちろんOK。でも子連れじゃなくてもOK

 

 

ちなみに、5月は28日土曜日にBBQ 、 6月は24日金曜日に桑の実ジャム作りの予定でーす。                              

 


【震災チャリティ】心を癒し明るさを呼び込むワークショップin新宿御苑 のご紹介

2011年04月19日 | おすすめのもの

お友達のアロマセラピー講師の関谷さんが、チャリティプログラムをやるんですって!

5月1日、新宿御苑です。東京の方、ぜひどうぞ♪

熱い、素敵な女性ですよー。

↑この左手の生後3ヶ月のくるみを抱っこしているのが関谷さんです♪

以下、ご案内。

 

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●○●【震災チャリティ】心を癒し明るさを呼び込むワークショップin新宿御苑●○●

http://blog.goo.ne.jp/kerokero0707seisen-ryo/e/3f6b2be7f0cf2b2c4f0bff10037819d0

3月11日の震災から、1カ月が経ちました。
みんなで心をひとつにして、時間をかけて頑張っていくためにも
私たちの心のケアがとても大切になってきます。

みんなで想いを分かち合い、安らぎ、活力を得るためのワークショップです。
今回は、清里・キープのフィールドから新宿御苑に舞台を移して、プログラムを実施します。
フラワーエッセンス(花療法)の植物にも、逢えるかもしれません。
植物を観察しながら、伸びやかに園内を散策し、ポジティブに
生きていくヒント・メッセージを、植物から受けとりましょう。
アロマセラピー・フラワーエッセンス講師/ナチュラリストの関谷尚子が
皆さまをご案内いたします。
 
今の自分の心の声に耳を傾け、前向きに進んでいくきっかけになるような
楽しいアクティビティ形式のプログラムもご用意しています。

●日程  :5月1日(日)11:00~13:00
      ※雨天順延:5月5日(祝)
●主催  :~ Will ~ School of aromatherapy
●開催地 :新宿御苑(東京都)
●定員  :20名程度
●対象  :16歳以上、一般。
      (お子様連れでもご参加いただけます⇒小学生以上)
●締切   :4月29日(祝)
●参加費 :2000円(入園料込み)
      ★小さなお土産付き
      ★参加費から1名様につき800円を、「あしなが育英会」を通じて
       被災した子供たちへ寄付いたします。

●申込み方法などの詳細は、以下をご覧ください。
 http://blog.goo.ne.jp/kerokero0707seisen-ryo/e/3f6b2be7f0cf2b2c4f0bff10037819d0

●講師:関谷 尚子
    アロマセラピー・フラワーエッセンス講師 / ナチュラリスト

◆お問い合わせ・お申込み◆

◇◆~ Will ~ スクール オブ アロマセラピー◆◇

blue-bottle11@hotmail.co.jp 
090-7712-7599 関谷(せきや)     

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母力勉強会 デジカメ術

2011年04月14日 | 母力向上委員会

母力向上委員会の定例勉強会が昨日あり、参加してきました。

内容は「こどもの記録をきちんと残そう デジカメ術」ということで、メンバーのアテネスタジオカメラマン夫婦が講師。

アテネスタジオのスタジオでの講座ということでかなりお得感あり!!

 

デジカメの使い方を聞き、「えー晴れてたら野外でフラッシュ使うほうがいい時が多いのー!?」とか、

「絞りってそういう意味か」とか発見も多かったのですが、

その後のいつもは撮影できないスタジオ内での撮影がまぁ盛り上がる盛り上がる。

みんな我が子のかわいい姿を収めようと必死な感じがすごいっすー。っというわけで私も必死っすー(笑)

しばし、くるみ写真展をご覧ください(笑)。

  

 

  

 

 

 

他の参加者の子もいいの撮れたよー♪

    

 

いやぁ、背景がいいってすごいねー。そこ、本当に学びました。あー楽しかった!!

 

 


第1回 森林療法プログラム体験セミナーのご紹介

2011年04月11日 | インタープリターの仕事

キープ協会で、震災の影響で延期となっていた以下のプログラム実施が決まったそうです。

これは、『森林療法のプログラムをやるのってどうやってやるの?うちもやりたいなー、実際どうなの?』って

思っている人におすすめのプログラムです。

森林療法プログラムを体験しながら、その進め方やポイントを学べるって感じでしょうか?

思いの強いスタッフがいるので、きっとおもしろいものにはるはずです。

 

森林療法って結構おもしろいんですよね。私たちが普段しているプログラムが科学的にどんな効果があるかっていうのは、

IPとしてもおもしろい部分です。

森で過ごすと本当にストレス度とか下がるからすごいよね。やっぱり森はすごいのですなー。

興味ある方はぜひどうぞ♪

 

 

 

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  ★☆ 震災の影響で延期していたセミナーを開催します! ★☆

★☆ 今こそ森から元気をもらう機会を積極的に作っていきましょう ★☆

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    ●○● 第1回 森林療法プログラム体験セミナー ●○●

           ~森のチカラを科学する~

 森林療法って?
 どんな効果があるの?
 興味があるけど、なかなか機会がなくて・・・。
 自分の活動に森林療法の要素を入れてみたいんだけど・・・。
  
 そんな多くの声から、ついに出来たセミナーです!
 
 私たちは20年以上の自然体験型の環境教育の実践してきました。
 2005年からは心療内科医との協働で森林療法プログラムを行っています。
 
 このセミナーで私たちも森林療法の新たなステップを皆さまと一緒に
 考えていければと思っております。
 
◆こんなことができます・学べます
1.森林療法プログラムの体験
2.健康科学の研究者の視点と、環境教育指導者の視点からの講義
3.皆さまに被験者となってもらい、高原の環境や森林療法の効果を調査
  ※ 睡眠の状況や血圧、唾液アミラーゼの変化などの調査を予定。
    詳細は事前資料でお伝えいたします。
4.調査した結果は後日、参加した皆さまへ還元
5.インタープリターから森林療法での気付きをレクチャー
6.興味のある人たちとつながる場の提供
 
◆こんな方にオススメです
・森林療法に興味・関心をお持ちの方
・森林療法に従事または今後取り組みたいとお考えの方
 (自然ガイド、インタープリター、医師・看護師など医療従事者、
  福祉関係、アロマ・ハーブ関係の仕事をされている方、など)
・企業や団体のメンタルヘルス担当者
 
◆スケジュール(案)
・1日目
  14:00 オープニング
  15:00 森林療法プログラム体験
  16:30 講義1
  18:00 夕食
  19:30 講義2
      夜のプログラム体験(オプション) 
      交流会(オプション)
・2日目
   7:30 朝食
   9:00 講義3
  10:00 森林療法テーマ別ワークショップ
  12:00 昼食
  13:00 質疑応答&意見交換
  14:00 クロージング  
 
 ※体験の前後に調査項目の測定を行う時間もあります
 
 
◆講師プロフィール

○永井 正則 氏(山梨県環境科学研究所副所長) ※部分的な関わり
  
   医学博士(東京大学)、東京都老人総合研究所研究員、
   マックス・プランク生理学及び臨床医学研究所(ドイツ連邦共和国)研究員、
   山梨医科大学准教授(生理学)、文部省海外派遣研究員(オーストラリア、
  ニュー・サウス・ウェールズ大学)などを経て現職。
   専門は、環境生理学、温熱生理学、自律神経生理学。
   森林や高原の環境を形成する要因(温度、気圧、樹木の香り、音など)
  が人の心と体に与える影響を明らかにすることで、自然環境を活用した
   ストレス軽減法を提案することを目指している。同時に、ストレスによる
   不安が人の体の働きに及ぼす影響についても研究を行なっている。
 
○増田 直広 (キープ協会環境教育事業部事業部長)
 
   都留文科大学非常勤講師。日本環境教育学会理事。
   埼玉大学・同大学院で環境教育を学んだ後(専門は生涯学習としての環境教育)、
   キープ協会に入職。
   事業部のマネジメント、企業との協働事業、指導者育成などを担当。
   山梨県森林セラピー研究会委員、
   山梨県森の癒し体験プログラム事業化支援アドバイザー、
   富士吉田市外二ヶ村恩賜県有財産保護組合「森の癒し体験プログラム作成業務」
   森林セラピーマネージャー中央研修会講師などを務める。
 

◆スタッフ
・本杉 美記野(キープ協会環境教育事業部レンジャー/看護師)
・関根 健吾 (キープ協会環境教育事業部主任/森林インストラクター)
・竹越 のり子(キープ協会環境教育事業部レンジャー/うたうたい)
 
 
◆開催概要
・主 催:財団法人キープ協会
・期 日:2011年5月19日(木)14:00~20日(金)14:30頃<1泊2日>
・開催地:財団法人キープ協会(山梨県北杜市高根町清里)
・宿 泊:清泉寮
      ・ツイン相部屋が基本となります
      ・シングル希望の場合、2000円増となります
・定 員:20名
      基本的には先着順となりますが、
      延期前の日程(3月)に申し込まれていた方は
      優先させていただきます
・対 象:16才以上一般 森林療法に関心をお持ちの方
・参加費:一般20,000円、学生18,000円(税込み/1泊3食付)
・割 引:【早割】5/5までにお申し込みの方:2,000円引
     【家族割】ご家族で参加の場合:1名につき1,000円引
    
◆お申込み先・お問い合わせ先
 〒407-0301 山梨県北杜市高根町清里3545 
 財団法人キープ協会 環境教育事業部
 担当:本杉(もとすぎ)、関根(せきね) 
 TEL:0551-48-3795 FAX:0551-48-3228
 メール: forester@keep.or.jp


両親とお花見

2011年04月07日 | おでかけ

またまた千葉より両親が来ていたのでお花見へ。

富士宮の桜はまだまだ市街も5分咲きくらいのところが多いんですが、しだれ桜はソメイヨシノよりちょっと咲くのが早いんですよねー。

大石寺の中はしだれ桜だらけで満開でしたー♪

 

小さな水路脇で遊ぶくるみ。でも、実は、水大好きだから入ろうとしているのでーす…。これこれ、やめなさいな。

 

潤井川沿いに移動。こんな感じに咲いてました。

最近10歩くらいは歩けるようになったくるみ。手をつないで歩けるのでーす。

ずっとこれやりたかったのよねぇ。感動!

 

そしてこの大きな川にも、果敢にも降りようとする…。いやいや、落ちたら死んじゃうよ、あなた…。

足から降りようとしてるところに、本気さを感じるでしょ(笑)。

そろそろお花見もできるねー!楽しみ。

お弁当持って暖かい昼間に花の下でご飯食べるのは、お金もかからないしステキな遊びですよねー♪

 


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