バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです☆
バレエショップ アンテ・ロープさんのご招待で、
８月に開催された高田茜さんによる
トークイベントに伺ってきました！
アンテ・ロープさんのサイトでは
バレエ公演チケット・プレゼント等 の
おトクなお知らせもあるみたいです！
是非チェックしてみて下さい☆
英国ロイヤル・バレエ団のプリンシパルとして
活躍されている高田さんのお話は、
プロを目指している子供達とシェアしたいな、
と思った事がたくさん。
私的に 一番心に響いた高田さんのお言葉は
「自分に厳しく！」
高田さんは何度も その言葉を繰り返していました。
日々の並々ならぬ努力の積み重ね、、、その重みを感じました。
「自分を客観的に見る事、
イメージトレーニングは すごく大事。」
とも おっしゃってました。
「自分の理想とする躍りとは、どういう躍りなのか。
はっきりとイメージを持つ事で、それに近づけていきやすい。
日々 鏡を見て、どうしたら 綺麗に見えるか研究して、
理想のラインに近づけて行きます。」
バレエが上手になりたいと思っているだけより、
具体的に アラベスクだったら こういうラインにしたい、
ピルエットなら〇〇さんみたいな感じで回りたい、
とイメージした方が練習方法もハッキリとしますよね。
自習の時に鏡を上手に使ったり、
観察する目を養う事も 上達には欠かせないですね☆
コンクール前等、メンタルを良い状態でのぞむには？
という質問に対しては、
「たくさん練習した事で理想が高くなってしまう、という事でしょうか？
たくさん練習したから大丈夫、と思って本番を楽しんで踊って。」
例えば 練習で上手に出来ない部分があると
本番で失敗してしまうのではと心配に
なりがちですよね。
大丈夫！と自信がもてる位に 日々自分に厳しく練習し、
本番では練習の成果を出し切れると良いですね☆
「毎日トレーニングしています。」
「ピラティスやジム、スポーツサイエンティストとの
トレーニングを欠かさず行っています。」
トレーニングすると
ムキムキになるって思っている方も多そうですが、
そんな事はありませんよ！
高田さん、ものすご～く ほっそりしています
ウエストも 太ももも、小学生さんより細いかも～
小・中学生の皆さんにも
ケガを予防し、効率的に上手になるために、
トレーニングも是非 加えて欲しいです！
まだまだ ためになるお話や
バレエ・スープリームでのエピソード等、
楽しいお話をお聞かせ頂いたので、
詳しくは 現在発売中の ダンスマガジンさんを
http://www.shinshokan.co.jp/dance/index_dance.html
お読み下さいね☆
同じ日に行われた高田茜さんの講習会の様子も
後日レポートを書こうと思いますので、
気長に（笑）お待ちいただけたら幸いです
高田さんのトーク・イベントは
バレエ・ショップ フェアリーさんで行われました。
バレエ・ピラティスのＤＶＤで
大変お世話になった新書館さんのご担当者様ともお会い出来て、
本当にスペシャルな一日でした☆
