2018年７月・８月キャンペーン ＆ 夏季休業のお知らせ

こんにちは。

バレエのためのピラティス・スタジオ、

リメディアル・ピラティスです。

 

 ＜夏季休業のお知らせ＞

清水インストラクター　８月１３日～１５日休み

安西インストラクター　８月１３日～１６日休み

佐々木インストラクター　８月１１日　コンクールで不在

　　　　　　　　　　　　８月１２日～１６日休み

※８月10日と17日は臨時で出勤致します。

ご不便をおかけして恐縮ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

＜今月のおすすめキャンペーン＞

NEW!　ピルエットを美しく回るためのピラティス！月３チャレンジ

このキャンペーンは既存のお客様も対象になります♪

キャンペーン期間中の初回レッスンから一カ月以内に３回レッスンすると、

３回目が１０００円オフに☆

新規の方は初回６０分５２５０円のキャンペーンも併用できて、更にお得に☆

担当は現役バレエ教師でもある、清水インストラクター。

大人バレエも、小さいお子さんのバレエも教えているので、

安心してお越し下さい☆

 

大人気！　ターンアウト強化☆バレエのためのマット・ピラティス

バレエのためのマット・ピラティスでは　体幹を鍛えるだけでなく、

つま先、膝の伸ばし方、

お腹の引き上げ方、

エポールマンに使う筋肉など、

バレエに直結した体の使い方を

現役バレエ教師でもある清水インストラクターがお伝えします。

 

ピラティスが初めての方や　小学生の方に特におすすめです。

初回　　９０分　￥８９２５　（通常　￥１１０２５）

　　　　６０分　￥５２５０（通常　￥７３５０）

 

コンクール前に☆　メンタル・トレーニング＆マット・ピラティス

コンクールや舞台本番で緊張してしまう、

日々のレッスンで上達が感じられなくて　バレエがつらい方へ。

心を整えて　結果を出せる体を作りましょう。

体験した方からのご紹介も　増えています☆

 

初回　６０分　￥７５６０（通常　￥８６４０）

担当　安西インストラクター

 

 NEW！お腹引き上げ&アン・ドゥオール整体

大好評のアンドゥオール整体に

お腹引き上げ調整がプラスされ、更にパワーアップ☆

あばらが開いたり、そり腰でお腹が使えないとアンドゥオールが出来ません

 軸が安定しない、

左右差など、体の使い方のくせによる筋バランスの不調和を整え、

踊りやすいからだをつくります。

 ＜１日２組限定＞

初回　９０分　￥１０８００　（通常　￥１２５００）

担当　安西インストラクター

 

NEW!　脚のラインをきれいに☆　バレエのためのマシン・ピラティス　

脚や足のねじれがあると、ターンアウトしにくくなります。

脚のラインがきれいになり、

脚が長く見えるように、

使い方を見直しましょう。

そこを改善してコンクールの順位が上がったり、

留学が決まった生徒さんが大勢いらっしゃいますよ☆

 

 

初回　９０分　￥１２０００（通常　￥１３３８７）

担当　佐々木インストラクター

　

 

ピラティスが初めての方へ

骨盤底筋エクササイズ・ラテラルブリーズ等の基本を

雑誌「アン・ドゥオール」で予習して頂くと

効率良くレッスンを受けて頂けるので、おすすめです☆

 

　

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 ＜その他の初回限定  キャンペーン　インデックス〉

清水インストラクター

　マット・ピラティス体験　（ マスター・ストレッチもＯＫ）

　　　　　　　　　　　　　６０分　 ￥５２５０　（通常￥７３５０）

　　　　　　　　　　　　　９０分　￥８９２５　（通常￥１１０２５）

安西インストラクター

　マット・ピラティス体験　　６０分　￥７５６０　（通常￥８６４０）

 

 佐々木インストラクター

　マシン&マット体験　　（マットのみ、マシンのみもＯＫ。マシンは小学５年生～）

　　　　　　　　　　　９０分　￥１２０００　（通常　￥１３３８７）

 

　ポアント・ピラティス　

 

　　　　　　　　　　　　　

　　※ポアント・ピラティスが初めての方であれば

　　　他の初回キャンペーンをご利用済みの方でも対象に♪

　　　佐々木インストラクターの６０分以上のレッスンのオプションとしてご利用いただけます。

　　　３０分　￥３０７５（通常　￥４４６２）

 

 

　　　　　　　　　

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 小学３年生から受講いただけます。詳細は入会金がなく、通いやすい　リメディアル・ピラティスHPをご覧ください。

 

ロイヤル・バレエ 白鳥の湖☆ムンタギロフさんが凄すぎる！

こんにちは。

バレエのためのピラティススタジオ

リメディアル・ピラティス　佐々木です。

 

先日英国ロイヤル・バレエ団

ニュー・プロダクション「白鳥の湖」シネマを見てきました。

 

衣装が豪華～☆

以前のプロダクションの衣装やセット、

特に三幕の王妃とお付きの侍女が　とても美しかったので、

変わってしまうのは残念と思っていたのですが、

そんな心配は無用でした（笑）

 

今回新設された王子の妹役でパ・ド・ドロワを踊った

プリンシパルの高田茜さん、

踊りが軽やか～

ジャンプ中に空中で体を引き延ばしているのが

はっきり見てとれます。

 

ジャンプに悩む人は、プリエ・マシンやセラバンドで

インナーマッスルを使いながら

手足を引き延ばす練習をすると感覚がつかみやすいです。

 

感覚がつかめたら、　

茜さんの踊りを見てタイミングの取り方を　真似すると

滞空時間が長くなりますよ～☆

 

あ、脱線してしまいましたが、

王子役のワディム・ムンタギロフさん。

す、凄すぎます！

 

王子のヴァリエーションで、

通常の振付ではダブル・トゥールを３セット行うところを

なんと、トゥールで着地、すぐまた跳び上がりトゥール、を３セット。

着々後すぐのジャンプも軸が真っすぐで、しかも高い

いや～、観ているだけでアドレナリンが大放出されるほどの大興奮でした☆

 

シネマでリハーサルの動画もあったのですが、カンパニーメンバーから 沸き上がる拍手！

絶対見た方がいいです！

 

シネマ見逃した方、9月17日に再上映があるようです。

 

茜さんとムンタギロフさんの生の舞台が見たい方、

お二人が出演する

「ロイヤル・エレガンスの夕べ」公演で

本日と明日、当日券があるようです。

ラウラさんやリカルドさん、平野さんも出演するこの

公演、

 今日はこれから 先行団体予約の方限定、

出演ダンサーによるプレトークに行ってきます☆

楽しみ過ぎます

 

           

レッスンが半額で受けられる特待生オーディション☆

中学生・高校生部門 9月17日まで！

小学5・6年生部門は10月開始です。

詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。

 

 

 初代 特待生 川添智香さん（デパルク・バレエ・スクール出身、タルサ・バレエ団）

 

 

祝☆アメリカのバレエ団に合格！

こんにちは。

バレエのためのピラティススタジオ

リメディアル・ピラティスです。

今日も とても嬉しいお知らせです☆

 

小学生の時からのお付き合いのＹちゃんが、

アメリカのバレエ団

Kentucky Ballet Theatreに合格

 

う、嬉しすぎて何と言って良いやら。。。

 

Ｙちゃんと初めて会ったのは８年前。

英国ロイヤルバレエ団の

プリンシパル、ラウラ・モレーラさんのレッスンで。

 

敬愛する舘田先生が主催する　ＴＡＴＥＤＡバレエスタジオの生徒さん達に、

世界的なダンサーのご指導を　直に受けて頂きたく、

ラウラさん、ジャスティンさんをご紹介させて頂きました。

 

その時のＹちゃんは、

本当にプロになれるとは思ってなかったんじゃないかな？

 

舘田先生が、その後も毎年のようにラウラさん達をお招き下さり、

ラウラさん達も　本当に熱心にご指導下さって。

 

ある時、レッスンが終わってからも

ジャスティンさんが　ず～っとYちゃんに

アンドゥオールのための秘策、

回転いす（！）を使ったエクササイズを、

自らが回転イスの役になってまで 熱血指導。

今でも鮮明に覚えています

 

ラウラさん達が、

「会う度に、びっくりする位上達してる！」

と言って下さって。

そのお言葉を励みに、

みんなの意識が変わっていったのではと思います。

 

Ｙちゃんはその後、

カナダのスクール・オブ・アルバータ・バレエに留学。

 

真面目に頑張るＹちゃんは

スクールの先生方からのご評価も高く、

バレエ学校のポスターに☆

（過去ブログ　バレエ学校ポスターに掲載☆留学オーディション☆）

 

バレエ団に合格し、

帰国中に参加した発表会では

以前とは、オーラが違う✨

 

堂々とした、

プロにふさわしい躍りを見せてくれました☆

 

こうした結果だけ書くと、

Yちゃんは全て順調だったように

見えますが、、

 

怪我に泣いた事もあれば、

海外留学 あるあるで、

体重がかなり増えてしまった事もありました。

 

ですが、Yちゃんには

それを乗り越える 冷静さ（ココとっても大事❗️）、

強さがありました。

 

先日のピラティスでも、

わからない所があれば

納得が行くまで追及するYちゃん。

 

留学先でも先生方と

しっかりコミュニケーションを取りながら、

教わった事を最大限に活かしていたのだろうと思いました。

 

成長したYちゃんと

久しぶりに一緒にレッスンに出来て、

とても嬉しかったです☆

 

Yちゃん。

益々の活躍を

心からお祈りしています

 

 

            

レッスンが半額で受けられる特待生オーディション☆

中学生・高校生部門 9月17日まで！

小学5・6年生部門は10月開始です。

詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。

 

 

 初代 特待生 川添智香さん（デパルク・バレエ・スクール出身、タルサ・バレエ団）

 

アナニアシヴィリさん@清里フィールドバレエ 2018

こんにちは。

バレエのためのピラティス・スタジオ

リメディアル・ピラティス 佐々木です。

 

8月12日に清里フィールドバレエ最終日、

ニーナ・アナニアシヴィリ スペシャルガラを観てきました。

 

 

ニーナさんは瀕死の白鳥と、海賊のグラン・パ・ド・ドゥ。

数年前のKバレエカンパニーでの海賊も

大興奮の舞台でしたので、期待が高まります☆

 

開演前の舞台はこんな感じ。

 

木々の生い茂る舞台。

日が暮れて、ライトが消されると

本当に幻想的。

 

瀕死の白鳥のニーナさん、

登場した瞬間から、

世界的なバレリーナはこうも違うのか、と

圧倒される神秘的な 美しさ。

 

白鳥の羽ばたきは、まるで 骨がないように波打って、

「すご～い」という声があちこちから。

 

そして以前のブログでも書いた、

筆で床をなでるような、 ものすごいパドブレも健在。

（バレリーナの卵さん達、必見です！）

 

海賊では、とても華やかでキュート。

メドーラのヴァリエーションの

パッセ、パッセの部分で

雨がポツリポツリと降ってきてしまいました。

 

通常なら、左右のお客様に手を差し出すように踊るこのパートを、

ニーナさんは「あら、雨だわ」というように

手のひらと目線を上に向けてアドリブ。

 

今度は回りから「可愛い～」という声が。

本当にチャーミングなニーナさん。

 アクシデントさえ

お客様を楽しませるものに変えてしまう、その余裕。

 

雨で大変でしたが、 行って本当に良かったな～と思える、大満足の舞台でした☆

 

続きます～。

 

            

レッスンが半額で受けられる特待生オーディション☆

中学生・高校生部門受付スタート！

小学5・6年生部門は10月開始です。

詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。

 

 

 初代 特待生 川添智香さん（デパルク・バレエ・スクール出身、タルサ・バレエ団）

 

 

 

特待生アンケート 英国名門バレエ学校合格☆中学生Sさん

 

こんにちは。

バレエのためのピラティススタジオ

リメディアル・ピラティスです。

 

英国のバレエ団付属の名門バレエ学校 合格や、

ＮＢＡ全国バレエコンクールで上位入賞など、活躍中の

中学生Sさんのアンケートです。

 

 

クラシックバレエでは、

「少しでも脚を長く美しく見せたい！」

という方が多いと思います。

 

お姫様系のヴァリエーションが良く似合うSさんも、

実はスタイルに悩んでいました。

 

Sさんの場合、本来 脚は長いのに、

背中のカーブが逆になっていたため、

脚が短く見えてしまっていました。

（背骨のカーブが逆になっているダンサー、意外に多いです）

 

ピラティスを始めて

みぞおちから脚として見せられるようになり、

見違えるようにスタイルが良くなりました☆

 

お母様からも、

舞台上の娘のスタイルが良くなったと

嬉しいメッセージを頂きました！

 

お姫様にふさわしい上品な雰囲気のSさん、

更にラインを磨いて

活躍してくれる事を願っています☆

 

Q１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。

 

 毎日   15分ほど                

 

 

 Q2,ピラティスを初めてからの変化を教えて下さい。

 

 手足が長く使えるようになり、

舞台上でも手足が長く見えるようになった。

スタイルが改善された。

おしりが出てると言われにくくなった。  

 

Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。

 

（とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、もともと改善の必要がなかったら☆）

 

足が上げやすくなった

（前　　◯　）（横　◎　）（後　　◎　）

引き上げがわかった（　　　◎　）

軸が安定した（　　◯　　　）

回転がしやすくなった（　　　◯　）

ジャンプが飛びやすくなった（　△→佐々木より。Sさん、もともとジャンプはふわっと高く飛べるタイプです。　）

ターンアウトが改善した（　　◎　　　）

つま先が更に伸びるようになった（　　△→佐々木より。Sさん、足のアーチがまだ改善の余地ありで、爪先はこれからもっと伸ばせると思います！　）

膝を引き上げて伸ばせるようになった（         ◯       ）

ルルヴェの位置が上がった（　◯　　） 脚や体のラインがきれいになった（   ◎       ）

アームスを引き伸ばして使えてきた（         ◎       ）

肩が下がった、開いた（　　　◎　　）

脇が強くなった（　　△　→佐々木より。肩が開き始めたばかりなので、これから脇の強化に入ります。）

左右差が改善した（　△　→佐々木より。特待生期間内には時間が足りずアプローチしきれていないので、今後取り組んでいきます。　）

踊りが大きくなった（　　◎　　）

内ももが使えるようになった（　　◯　　　）

体の痛みが改善した（　　◯　　）

→痛かった場所をお書きください（股関節や、膝）

体の使い方がわかった（　　◎　　）

 

 

Q４、特待生を終えての感想をお聞かせください。

 

  いつものスタジオのレッスンでは細かく教えて頂けないところまで、

しっかりと学ぶことができ、とても為になりました。

 

体のラインが綺麗ではないことが悩みでしたが、

少しづつ改善され、見違えるようになり、本当に嬉しかったです。

 

中々分からなかった体の使い方（ターンアウト、引き上げ、ポールドブラ、足の上げ）がピラティスをやる事で見つかり、

どんな動きも滑らかになりました。

特待生に選んで頂け、ご指導頂けた事、本当に感謝しています！！       

  

 

レッスンが半額で受けられる特待生オーディション、間もなく開始します！

詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。