こんにちは。
バレエのためのピラティス・スタジオ、
リメディアル・ピラティスです。
ピラティスが初めての方へ
骨盤底筋エクササイズ・ラテラルブリーズ等の基本を
雑誌「アン・ドゥオール」で予習して頂くと
効率良くレッスンを受けて頂けるので、おすすめです☆
＜今月のおすすめキャンペーン＞
大人気！ ターンアウト強化☆バレエのためのマット・ピラティス
バレエのためのマット・ピラティスでは 体幹を鍛えるだけでなく、
つま先、膝の伸ばし方、
お腹の引き上げ方、
エポールマンに使う筋肉など、
バレエに直結した体の使い方を
現役バレエ教師でもある清水インストラクターがお伝えします。
ピラティスが初めての方や 小学生の方に特におすすめです。
初回 ９０分 ￥８９２５ （通常 ￥１１０２５）
６０分 ￥５２５０（通常 ￥７３５０）
リピーター続出 ☆メンタル・トレーニング＆マット・ピラティス
コンクールや舞台本番で緊張してしまう、
日々のレッスンで上達が感じられなくて バレエがつらくなってきた方へ。
心を整えて 結果を出せる体を作りましょう。
体験した方からのご紹介も 増えています☆
初回 ６０分 ￥７５６０（通常 ￥８６４０）
担当 安西インストラクター
NEW！お腹引き上げ&アン・ドゥオール整体
大好評のアンドゥオール整体にお腹引き上げ調整がプラスされ、更にパワーアップ☆
あばらが開いたり、そり腰でお腹が使えないとアンドゥオールが出来ません
軸が安定しない、
左右差など、体の使い方のくせによる筋バランスの不調和を整え、
踊りやすいからだをつくります。
＜１日２組限定＞
初回 ９０分 ￥１０８００ （通常 ￥１２５００）
担当 安西インストラクター
NEW! コンクール前に基礎を見直そう☆バレエのためのマシン・ピラティス
脚や足のねじれは全身に影響します。
足の使い方を変えて
コンクールの順位が上がった生徒さんは沢山いらっしゃいます。
脚のラインがきれいになり、
脚が長く見えるように、
また、ターンアウトしやすくなるように
基本から見直しましょう。
初回 ９０分 ￥１２０００（通常 ￥１３３８７）
担当 佐々木インストラクター
＜その他の初回限定 キャンペーン インデックス〉
清水インストラクター
マット・ピラティス体験 （ マスター・ストレッチもＯＫ）
６０分 ￥５２５０ （通常￥７３５０）
９０分 ￥８９２５ （通常￥１１０２５）
安西インストラクター
マット・ピラティス体験 ６０分 ￥７５６０ （通常￥８６４０）
佐々木インストラクター
マシン&マット体験 （マットのみ、マシンのみもＯＫ。マシンは小学５年生～）
９０分 ￥１２０００ （通常 ￥１３３８７）
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小学３年生から受講いただけます。詳細は入会金がなく、通いやすい リメディアル・ピラティスHPをご覧ください。
