今日もチャリはムリかな～と思ってましたが、天気もまずまず。
チャリに行きたいオーラもいっぱい出して、妻の「自転車行ってきていいよ」との言葉を引き出す
・・てことで、手っ取り早く坂登れるところ・・ということで日吉ダム行ってきました。
そんなに「晴れ！」というほどでもなかったが、結構日焼けしました
また太ももの真ん中に怪しい日焼けの線ができちゃうな～（笑）
久しぶりのチャリ。後半ヘロヘロになりました。
吉野の半分ぐらいしか走ってないのに、これじゃあ・・
間に合うやろか
Ｄｓｔ ８０．２６ｋｍ
Ｔｍ ３：４０：１８
Ａｖ ２１．８ｋｍ／ｈ
Ｍｘ ６３．３ｋｍ／ｈ
Ａｖ２１か・・遅っ
チャリに行きたいオーラもいっぱい出して、妻の「自転車行ってきていいよ」との言葉を引き出す
・・てことで、手っ取り早く坂登れるところ・・ということで日吉ダム行ってきました。
そんなに「晴れ！」というほどでもなかったが、結構日焼けしました
また太ももの真ん中に怪しい日焼けの線ができちゃうな～（笑）
久しぶりのチャリ。後半ヘロヘロになりました。
吉野の半分ぐらいしか走ってないのに、これじゃあ・・
間に合うやろか
Ｄｓｔ ８０．２６ｋｍ
Ｔｍ ３：４０：１８
Ａｖ ２１．８ｋｍ／ｈ
Ｍｘ ６３．３ｋｍ／ｈ
Ａｖ２１か・・遅っ
今日は蒸し暑かった１日でした
お山へもロードが落ち着かれたら
ご一緒しましょうね
工事中の道できてました？
この時期は水分補給とかにも気をつけないとえらいことになりそうですね。
ちゃんとスポーツドリンクで水分補給してくださいね（笑）。
僕らからは考えられん
あと３週間頑張ってね
でも どらちゃんならブッツケ本番でもＯＫなんでは
汗がじと～っとまとわりついて不快指数が上昇しまくりでした
クモの巣が落ち着いたらまたお山も誘ってください
ＤＴなら大丈夫か
工事してることすら知らなかった（笑）
自転車に扇風機でもつけておきたいぐらいです（笑）
水分は飲んでも飲んでもなかなか追いつきません
腕は外側のみ黒くなって内側はほとんど焼けません。
ひどくなるとおでこにヘルメットの線ができます。
その姿でお風呂に入ると・・・・・。
あとはご想像にお任せします（爆）
２３ぐらいのつもりだったけど、後半バテバテでだいぶ落ちました
ぶっつけはムリでしょ～
最近体調が優れなくて調子悪いです