ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

暑い！

2009-06-26 01:23:54 | ランニング
水曜日は会社のクラブの練習会。 表参道の清水湯をベースに神宮外苑を周回。 今日は、サッカーの試合で国立競技場が使えず激走教室の仲間も、外苑を走ってました。 5分半ペースくらいから始めて徐々にBーUPするつもりでしたが、暑い。 思うようにペースが上がりません。 結局キロ5分くらいで8周、10.6kmを終了。 木曜日は激走教室。 今日もトラックを使えず、回廊のペース走。 昨日も走ったので、今日はあま . . . 本文を読む
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