会社のクラブで東宮御所ラン

今日は、月２回の会社のクラブの練習日。 いつものように「清水湯」に集合し、東宮御所などをジョグ。 昨日、韋駄天治療室に行って悶絶してきました。 右のふくらはぎと背中がかなりひどいことになっていて、マッサージで悶絶、針を打ちまくってもらいました。 その影響もあり、今日は無理をしないでおこうということで、遅い方の組のペースメーカーをさせていただきました。 １周目はほぼキロ6分、２周目はキロ5分半ペー . . . 本文を読む