温熱療法

　今日は、温熱療法をしている友達と　踏み合いならぬ

　施術交換しました

　私は友人を踏ませてもらって、友人に熱を入れてもらいました。

　滞っているところは、熱くて痛い感じがします。

　同じ温度で、当ててくれているのに不思議でした。

　私はなかなか熱が入りずらい体らしいです。

　何回かやると熱も入りやすくなるようです。

　楽健法は、毎回、かたいところ、痛いところなどが違いますが

　温熱療法も毎回、すぐ熱くなるところが違うそうです。

　いろいろな情報交換ができて楽しくためになった一日でした。

　宥厳先生ところにもある遠赤外線のマットがほしいなと思う今日この頃です。

初ピラティス

　今日は、ピラティスに行ってきました。

　体験は、無料ということで、一時間ほどがんばってきました。

　なかなか難しいものです。

　ヨガにしても、呼吸法にしても、私は呼吸に意識をもっていくと

　どうもうまく息が吸えなくなるのです。

　ピラティスもやはり息ができませんでした。

　先生は、続けているとあるとき　はっとわかるときがくるのですと言ってくれました。

　楽健法もそうだった。あるとき、立つ位置がわかるようになった。

　何事も体解しないとですね。

ロータスフラワーズワン

　東高円寺にある友人のお店です。http://www.lotus-one.jp/index.html

　ベジタリアンレストランです。

　行かれるときは、電話予約した方が安心ですよ。人気店ですから

　おいしいですよ。新鮮な野菜、けれどボリュームいっぱい、されど低カロリー

　今日はお休みだったので踏ませていただきました。

　私が楽健法を始めた頃から　踏ませてもらっています。

　踏まれると　悪いものが流れていく感じがするといってくれてます。

　足で、全身踏んでいくわけですから流れてます。

　すこしでも、体が楽になってくれているといいな　

空

　富里の空です。

　いや～　良い天気

　夏ですね

　私は　夏が大好きなので、暑いのも気にならないし、夏バテもしたことがないのです。

　夏で食欲がなくなることもなく、、、ということは、やせることもないのです。

　けれど、まぁ　この空を見ていたら　どうでもいいですね

ハコスカ

　帰ってきました。私の愛車のハコスカ

　車検を終え、悪いところは治してもらって、また元気に次の車検まで乗ることが出来ます。

　世間では、エコカーなんぞがあたりまえになってきましたが、

　私は車に乗る限り、ハコスカと共に生きていきますよ。

　私を幸せにしてくれるハコスカ。

　内田モータースの内田社長に、感謝です。