行動＆服薬記録

11月22日（日）
頓服１錠
かごの屋で外食→スーパーで買い物

お腹の調子が悪く、ビオフェルミン飲む


（月）
まだお腹の調子が悪いビオフェルミン飲む。

体調不安なんで、頓服１錠。
三女と旦那の車で図書館へ。
ユニクロによろうと思ったけど、駐車場待ちの列…
もうええわ～という気分になったので、変更して普段は少し遠いのであまり行かないイレブン（薬局）へ！
カラーリングやら、お菓子やら、生活用品やら…6000円近く買ってしまった～はい、買い過ぎですわ～。
でもお買い得品満載だったので、よしとします！
マクドナルドのドライブスルー限定のお得なセット（今日の晩ご飯…手抜きさせてもらいました！）を買って帰宅～。


（火）
頓服半錠
買い出しへ！と思ったら財布事件が…
何とか見つかったものの、ちょっとしんどかったので年のため頓服半錠追加。
スーパー2軒はしご

三女がスイミングへ行く時は、降ってなかったのに、そろそろ終わるかな～って頃にぽつぽつと…
レインコートを持っていかねば
頓服半錠飲む。スイミング教室へ


（水）
生協へ

ビデオ見過ぎて頭痛

午後５時半。三女の季節性インフル２回目予防接種のため病院へ
頓服１錠。
頭痛があったせいか、少し浮遊感が…でも何とか大丈夫でした。
帰りにスーパー２軒よって帰宅～


（木）
頓服１錠
Kちゃん家へ
午前中ずっとピザを作ったりお茶したりして楽しみました


ちょっと久々な事をしたので、お疲れ出ちゃったようで…
喉のつまり感が…家事するのがきつかったので無理せず頓服半錠飲みました。気にしない気にしない！


（金）
頓服１錠
午後から三女の授業参観へ

お疲れでかなり体調

頓服3/4錠（ピルカッターでカットした薬が変な具合になっちゃって…）
スイミング教室→スーパー→雑貨屋さん
三女と共に　気合い＆頓服でこなしました。

お風呂待ちをしていた午後11時過ぎ、突然心臓付近が痛くて横に
もの凄くビビったけど、30分程したらなくなった。
やっぱり今日は無理し過ぎました…反省。


（土）
朝から頭痛…
バファリン＆頓服１錠
旦那の実家へ


とまあ、盛りだくさんな一週間でした。
体調不良は不安感を倍増させるので、やっぱりきついですわ～

来週は決まった用事はなかったはず…怒濤の懇談ラッシュまでのんびりいきますか～

自分の至らなさ

昨日は朝から頭痛…


長女主催でお寺の青年会の集まりがありました。
こんな事は普通の家庭ではありませんよね…
宗派について書くのは嫌いな人もいるかと思うのでどうかと思ったんだけど、これからもお寺の事は書く事になると思うので…
旦那のお寺は日蓮宗です。（創価学会ではありません）
非常にたくさんの行事があります。
その中の一つが青年会で所属する人達が、持ち回って各自の家で行われる集まり。
命日に法事をしたり、月命日にお坊さんに来て貰ってお経をあげてもらう事しか知らなかった私はめんくらいました。


生まれながらの信者である旦那と結婚した以上避けては通れない事なのです。
（こんなに大変だとわかってたら結婚しなかったかも…）

お寺が嫌な訳ではないです。
ただ、パニになって以降お寺でも重要な役割をになっている旦那の妻っていう重圧と、何も出来ない集まりの場に出れない自分が辛くて…
誰が責める訳でもないんだけどね…


ずっと私の体調不良を理由に断ってきましたが、長女も青年会に所属してもう２年…
本来なら所属して直ぐに長女のために取らないといけなかったんです。
私がダメだったら、出なくてもいいからと旦那が長女の席を取りました。
それが昨日の夜です。


たくさんの人が集まるので、うちのマンションでは無理…
なので旦那の実家を借りねばならないのです…
実はこれが一番嫌！！


バファリン＆頓服飲むも頭痛は相変わらずで…
喉つまりもやって来た


長女が席主なのに、しかも初めてやのに、私が行かない訳にはいかんでしょう
でも寸前までやっぱりしんどい、頭痛治まらへん…そこまで無理していかなアカンの？？という思いがかけめぐる…
もうどうにでもなれ～っとへ。
車中も体調不良はずっと変わらず…
頓服効かん様になってきてるんかなと一瞬不安になる。
何にも出来んでええねん。その場にいるだけでええねんから。と自分に言い聞かせる…


トメ宅到着。
着いてそうそう段取りの事でトメと旦那がもめる。
が旦那が悪者になってくれたおかげで、私には何気に優しいトメ。
いろいろ準備を始める。


長女が仏壇のお花を生けている。
私にはそういうセンスが皆無…旦那の方がある…
トメが手取り足取り長女に教えている。旦那も一緒になって。
私は見守るのみ…
さすがトメ！すごく綺麗に生けられている！
頭が下がりました…


だいたいの準備を終え、隣のトメ２、３号の家に挨拶へ。
（渡すものがあるから寄ってと言われてた）
先日の件で私がもう２度と関わり持ちたくないと思った相手。
別に私は行かなくてもよかったんやけど、この間の事で何か言われたら絶対言い返してやる！！と思って行きました。


？？？この間の事は忘れてるのか？？？
来てくれてありがとうから始まり、先日とは打って変わって物言いが優しい…
私があれだけむかついて何日もイライラしていたのに、この人は何とも思ってない？？
もしくは誰かに注意されたんやろか？旦那ではないはずやし…わからない。
嫌な思いをする事なく普通に会話して、たくさんのおみやげもらいました。


トメ宅に戻り、お客様待ち。


まずは旦那の妹弟家族到着。青年会の方達もたくさん来てくれました。
会は無事に終わり、来てくれた皆さんひとりひとりにお礼のあいさつをしました。
娘のために来てくれたので、もちろん妹弟家族にもきっちりお礼を言いました。


と言う訳で、平穏に終える事が出来ました。
こうやってたくさんの人達と関わると自分の至らなさというか、全然気配り足らないなと改めて反省させられました。
会の最中もそっと手を差し伸べてくれる人がいたりして…嬉しかったです。


いろんな事を学ばせてもらった一日でした。


トメ関連は今日の所は何と言う事もなく。
いつもこうならいいけれど、そう上手くはいかないのわかってる。
ただ、何かあったとしても、引きずらない自分でいられたら…と思う。
まあ難しいと思いますが…ムカつく事があったら、ここで愚痴ります。


気が張ってたからか何なんか、会の最中は頭痛も吐き気も気にならなかったけど…

帰りの車の中で、またまた頭痛
肩もこりこりで…
家について、サロンパス張りまくり！


今朝は頭痛治まりました～
家事はやんなきゃだけど、後は自分のしたい事だけしようと思います！

重荷になっていた事が一つ無事終わりほっとしています。

三女の授業参観＆スイミングの試験

今日は三女の授業参観でした。

期末試験最終日だったので、中学組の昼ご飯の準備をせねば…
あ～落ち着かない！


やって来る予期不安…

次女、長男に
「一緒に参観観に行けへん～？？」というも、
「ええ～、面倒くさいから嫌！！」
と言われる始末…ああそうですかい！

頓服１錠飲む。

学校へGO!

いつもは教室には入らず、廊下から観るんだけど、今日は教室の中へ。
仲良さげなママさん達ばかりで、ぽつんのお一人様…

廊下にママ友がいたけど、そっちへは行かずそのまま教室にいました。

参観が終わり、廊下に出てママ友とおしゃべりtime

三女とともに帰宅


もうこの時点でかなりの疲労度


でも、今日は三女のスイミングの昇級試験なので観に行ってやりたい！！
とりあえず、４時になり三女一人で教室へ行かせる。
その間に洗い物、ご飯のセット、ゴミ出しを


やっぱりしんどくてやめようかと思った…でも観に行くと言ってしまっていたので頓服を…


スイミング教室へ
ああ～、気持ち悪い…なんだかふらふらするよ～て感じで自転車漕いでました


観覧室は常連さん達のしゃべり声でめちゃくちゃうるさい…
うんざり＆蒸し暑い閉鎖空間に頭痛がしてきて

耐える耐える！もうそろそろ頓服効いてくるはず！

試験は終わり…
三女ダメでした…

ずっと無言…そして涙…
ダメだったのは初めてではないのに、なぜ？？
やっぱり私が観に来ていたから受かりたかったんだろうか…


テンション下がりまくりで


これではアカンと思い、頓服が効いてきたのか吐き気も治まってきたので、気分転換にスーパーへ寄り道！
ようやく話し始め、全員合格出来なかったと…

？？三女だけやからショック受けてるんかと思ったらちゃうやんけ～！

「しゃーない、しゃーない！先生からどこを直したらいいか言われたやろ？次頑張ったらええねんで」

もう１軒雑貨屋さんへ
鉛筆やらのりやらもう無いと言ってたんで、かわいい文房具を購入～


気分転換が功を奏したのか三女、来月頑張る！とすっかり元気に


晩ご飯は前々から三女が学校の図書館で借りて来たお料理本の「グラタン」が作りたいと言っていたので、やらせる事に！
材料を２倍に置き換え、一生懸命やってましたわ～
さすが、子供向け！とっても簡単で。
全部一人でやらせたかったけど、スイミングから帰って来たのが６時半…
もうみんなお腹空き過ぎ状態で…
（こっそり下ごしらえは私がやりました。）
トッピングやらソース作りをして、三女大満足




いつもはダラダラ食べるのが一番遅い三女なのに、今日は一番
やっぱり自分で作ると美味しさ倍増なのね～


今日は一日三女dayでした。
は～…つ・か・れ・た～


明日はゆっくりするぜい！と行きたい所だけど…
夜旦那の実家へ行かねばなりませぬ
長女のためなので行かない訳には行きまへん…

ああ、私どうなるんでしょう？？

友達とピザ作り♪

今日は前々から予定していた、Kちゃんの家でピザ作り楽しんできました～


朝Kちゃんから
「今日大丈夫？行けそう？？」
と電話をもらって、速攻
「大丈夫やで～」
と返事を。


予期不安が無かった訳ではありません。
彼女の家に行くのは初めてではないけれど。
案の定、吐き気はやって来ていました…
もうこれくせの様なものです。
いつもはここで挫折…


でも！今日は何としてでも行きたい！その気持ちのまま突き進みました。


頓服１錠飲んでスタンバイOK!!
手みやげ持って、Kちゃん家へ


手ごねで詳しく教えてもらいましたよ～
KちゃんはABCクッキングに通っているので、とっても上手なのです
発酵中にお茶して、おしゃべり満喫



焼き上がった頃に試験中で早く帰っていた長男からが入り、長男もKちゃん家に来る事に


綺麗に整頓されていて、おしゃれなKちゃん家に面食らってる長男
「ウチもこんなに綺麗やったら、友達呼べるのに！！」
だってさ！もう大笑い


３人でピザを食べ、もう１枚まだ帰宅してない次女用に作っていたピザを長男に持って帰ってもらう

その後Kちゃんと片付けをして、バイバイしました


友達とこんな風に過ごすのって何年ぶりだろう…ちょっと思い出せない。
ホント楽しかった


Kちゃんとは子供達が同じ学年の子がいる訳でもなく、ママ友でもありません。
でも今のマンションに越して来て、一番気の合う友達です。
旦那さんがうつを患らっていて、だからと言う訳でもないけど精神疾患に関して何の偏見も持っていません。
「私だっていつなってもおかしくないもん」
と彼女はいいます。
私が家族以外の人で初めてパニである事を話した人です。


彼女は働いているので時間が合う事は少ないけれど、貴重な休みを私のためにあけてくれた事、ホントに嬉しかった。
感謝感謝です


また一緒にしようね～と約束しました。
いつかは彼女とABCクッキングへ行けたらいいな～と思ってます。
ちょっと遠いので、リハビリ積まなきゃだけど…
そのうちに…ね！

人と自分を比べる時…

最近よく外出するようになって思う事…


楽しそうに駅へ向かう（ホントはどうだかわかんないけど）人達を見て、電車に一人で乗れなくなった私ってどうなん？？と。


普通に電車に乗り、遊びに行ったり、飲みに行ったり、働きに行っていた自分に戻りたいって思ってしまうのです。
私は近場の外出でも頓服飲んで…なのにこの人達は違うんだろうな～って。
いちいちそんな事で不安になったり発作に怯えたりしないんだろうと。
当たり前か…
自分だってそうだったんやし。


こんな時やっぱり孤独感を感じてしまう…
この人達とは違うんやなあ…って。


今の自分が不幸せだとは思っていません。
PDにしてもよくなってると思う。
でも、何かが足りない…



これ以上やったらリバウンド来るからやめておこう…とか、大丈夫かもしれんけどやっぱり頓服飲んどこうとか、いちいち生活する上でPDにお伺いをたてる自分に嫌気がさしてるのは事実。


なら、気にせんとしたい様にすりゃええやん！って事なんやけど。
そう思いながらも、やっぱり発作は怖いし、人前で取り乱したくないと思うし、今まで出来ていた事が発作を起こして出来なくなったら…とか思ってしまう。


いつになったら…考えても仕方ない事やけど、やっぱり考えてしまう。


頓服飲んで行動！が私には一番いい事だと思う。
でも、あと一歩踏み出せてない自分がいる。
もっと出来るんやない？？？
PDだからという事を言い訳にしてるんではないかと…
長年のPDとの付き合いで、自分で勝手に線引きしてしまってるみたい。


もう一踏ん張り、変わりたい自分がいる。