☆きっと大丈夫☆

高校生から小学生まで4人の子育て中の主婦です。
PDの予期不安と奮闘中。。

行動的な日☆

2009-11-06 07:29:39 | パニック障害
水曜、木曜と私基準でパワフルに行動しました!
旦那も熱が下がり仕事へ行き、子供達も元気に登校
やっとこさの一人時間ですわ~
待ってましたっ


水曜。まずは頓服半錠飲んで、生協の荷受けへ
そして買い出しへGO
寄るつもりは無かったんだけど、ふらふらっと雑貨屋さんや子供服を見に。
結局な~んにも買わなかったけど
スーパーの買い物を終えて帰宅したら2時間もたってました。
びっくり
家を出た時は寒かったのでダウンベスト着てたんやけど、途中からあったかくなって来て。。
むっとして気分が悪くなってしまったのがたまにキズ。。



午後からはのびのびになっていたカラーリングを
少し疲れが出たのか喉つまり感があったので、半錠追加した~



大阪市の新型インフルエンザの方針が決まった様なので、ネットでチェックしていたら。。
どうやら三女は12月中旬から受けれる様で。
と言う事は、11月中には季節性の方を済ませたい。
2回接種やから、間2~3週間開けないとだから。。早く1回目受けとかないと
長女の新型インフルでのびのびになってたけど、様子見期間は過ぎた。旦那も新型ではなかったのだから、もう行くしかない
苦手な夕方外出なんて言ってらんないさ。
頓服半錠追加で、三女を連れ病院へ
無事終わりました


思い立ったら即行動!が出来た気持ちのいい一日でした


そして木曜。
なぜかいつもより1時間も早く4時半に目が覚めた。。
やっぱり疲れの波が。。
体がだるくてだるくて。。
日課の弁当作りを済ませ、家族を送り出す。
このまま休もうか。。


でも!旦那の薬が無くなったので処方して貰うために病院へ行かねば
頓服1錠飲んで、まずは病院へ
結構待たされた~


その後商店街のアウトレットショップやら雑貨屋さんを見て回る事に。。
お弁当箱やら、アンダーウエア、ロンTetc..
今日はお買い上げ~
でも悩む悩む。
お金の事を気にせずに買い物出来たら、ストレス発散になるんだけどね
買いたいなと思ってもお高くて買えない物もあり、逆にストレス溜まった様な気も。。
でも、私のこの底値買いで生活が成り立ってるのも事実
日々節約ですわ~


さらにスーパー、薬局と買い物して帰宅
今日も2時間以上ひとり外出してました。


そうそう!最近病院でも買い物中でも、知らない人からよく話しかけられるよ~
不思議だわ。

う~ん。やっぱり疲れが半端ないようで。。
肩こり&頭痛がしてます。


今月は毎週中学校か小学校の行事が入っているので、体調整えておかないとね
今日はゆっくり休むとしますか~