キープ？

投薬を始めて４週間

体重管理を始めて
約３週間が経ちました


前回の体重管理の記事では
６６kgを超えて
やばいよ～　やばいよ～って感じでした


その後の１週間を
記録しておこうと思います

65.7　65.3　65.5　66.3　66.0　66.2

６６kgを超えて　やばいよ～の次の日

６５キロ台に戻り
６５キロ前半に下がり
そしてまた　６６kgを超え

今朝65.6kgに！
スタート時の65.7kgからは　0.1kgの－

これって　上手くキープ出来てることでいいのか・・・


成長期なので　食べる量を少なくするのは避け
カロリーに気をつけてます

鶏肉を　モモからムネやササミに

お味噌汁が大好きなので
おかわりも多いから
具には　白滝を入れて　お腹いっぱいにしよう！作戦


本だしを使ってたところを
昆布とかつおで　ちゃんと出汁を取ることにしました

小さなことをコツコツと
やってはいるのですが

しか――し　腹は引っ込まず
体重も落ちず・・・



現在　こんな感じ


「ボク　脱ぐと凄いんです」　　←息子　心の声



タニタ食堂のレシピ本
買ってみようかな・・・










遊びに来てくれてありがとう

来週　診察があるので
身長も計ってもらおう・・・
伸びてることを祈ろう・・・
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出産

チームA地方
朝起きると雪が積もっていました


湿ってて　重たい雪


ランスミは
フカフカした雪を選んで
初雪道を　ぶっ飛んで　泳いで

それはそれは楽しそうにお散歩していました


そんな本格的な雪が降った今日


ランスミの実家　奈井江町では
ランの姉妹犬　ピースちゃんの

ベビーが誕生しました



Mちゃんから写真が届きましたよ　　　Mちゃんブログ←でも近況UP



できたてほやほや～





第一子





途中経過




何匹生まれたのかな～　　　　ボスブログ←で近況UPしてます



伯母ちゃんに
スミレからお祝いの言葉　　　そうなのか？




寒い　寒い北海道に
ホットな話題でした









遊びに来てくれてありがとう

先輩ママワンズから

ピースちゃんおめでとう
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ヨーグルト

うちの息子
朝食の最後に
ヨーグルトを食べてるんです


絶対に食べないと　どうにかなっちゃうとかは無く
冷蔵庫を開けてみて　無かったら

「ちっ　しゃーねーなー」的に諦めてくれるのです


そんなある朝

生協で届いたばかりの
冷凍ベリーと　無糖ヨーグルトがあったので
オリゴ糖も少し混ぜて

ちょっとオサレなデザート風に
出してみたのですよ




それがこれだ↓　　1.2.3


喜んで食べてくれました～

「はい　ごちそう様ね」と息子に声をかけて
私は洗濯機のところへ・・・


「学校行くから顔洗ってね～」の呼びかけに
無反応・・・


見に行くと
なんだか納得いかない様子の息子が
ソファーに偉そうに座ってます


なんだ？今日は気分がのらない日か・・・？？？




もう着替えないと遅刻するよぞ　おい
ってとき　私のところにやって来て

お　か　わ　り　って・・・　　　はあ？


冷蔵庫から
いつものカップのヨーグルトを出してきて
これ↓

ペロリと食べ

そして
納得したかのように
学校に行く準備を始めました



息子の中で
締めのヨーグルトは
カップらしいです












遊びに来てくれてありがとう

どっちかっつーと
３個入りで
とろとろしないのがが好きみたい
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音楽祭のあと

音楽祭が終わり
公園を散策したあと


せっかく街まで来たからと
娘とショッピングー


まずは遅い昼食をとるのに　マックへ

「もっと違うの食べようよ―」という母に
「チキンフィレオがサクサクチキンフィレオに生まれ変わったんだよ！！」と頑張りやがる

結局　二人でチキンフィレオセット
食べました　はい


ショッピングと言っても
そんなに時間もないので
男子チームが家で留守番してるし・・・
１時間ちょっと



うちの近くにはない
ナチュラルキッチンと
３coinsへダッシュ


金欠の娘に
「よし　好きなもの買っていいよ」と太っ腹のところを見せる母
つっても　ナチュキチでのお話だからね

マスキングテープが欲しいというので
２個買ってあげました

はい　２００円で終りました　　　　←どこが太っ腹なのだ！？


Xmas用に　お家の形をしたお皿が欲しかったんだけど
荷物が重くなると断念

木のトレーが　あと２枚で家族分揃うので
今回は軽いこっちを購入しました


ちなみにこの日
デジイチと　替えのレンズと
ビデオカメラがバッグに入ってたの　　　　　肩が筋肉痛です


そのせいか
買った物が　小さくて軽いものになってます



ではご紹介

ナチュラルキッチンで
ハウスとサンタのキャンドル





３coinsで
Xmas仕様のバンビ





ペーパーナプキン　　　　　　２つで３１５円



近いうちに
荷物を少なくして　また来よう・・・と　誓ったのであった



そして夕方
飾り場所が決まりました～


キャンドルはここに

サンタさんのお尻がかわいい～




バンビはここへ




やっぱり　あのお皿が欲しいな～

はたして　クリスマスまでに
もう一度行けるのだろうか・・・　　　　　無理に１票








遊びに来てくれてありがとう

お土産いただいちゃった

超ー可愛いでしょ～？
いつもありがとうございます
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音楽祭

スクール音楽祭がありました


ここは
札幌でも有名なコンサートホールです





こんな本格的なステージで

娘たち６年生
とても貴重な経験をすることが出来ました


娘の担任が
音楽では名が知れてる先生らしく
その先生の指導を受けて
去年も６年生が参加しているのです


コンクールに参加してる学校や
賞を取ってる学校に混ざっての参加です


難しい曲を
見事に合唱していましたよ～


なかなか経験できないことを
先生のおかげで経験することが出来ました



全国大会にも出場している
中学校の合唱は圧巻でした！
友　～旅たちのとき～　を歌ったときは

もう　凄くって
立ち上がって「ブラボ―――！！」って
叫びたいほどでした



ある学校に
みんなと一緒にステージに立つ
ダウン症の女の子がいました


ハンディのある子が
みんなの中に入るときって
後ろの端っこで・・・ってのが
当たり前になってた私　　　　息子を基準にしちゃいけなんだけどね


でも　その生徒は
一番前の真ん中の辺りで
みんなと一緒に
一生懸命歌っていました


二番からは振付も加わわり
１テンポ遅れながらも
一所懸命がんばってる姿は
とても立派でした

泣いちゃったよ・・・私



小学校の部　最後に
参加小学校での合同合唱


娘も私も
貴重な経験をすることが出来ました



コンサートホールを後にし





娘と中島公園内を
ブーラブラ




紅葉は終わったあとだったけど
落ち葉で　地面が紅葉してましたよ





一つづつ　終わって行くなぁ・・・

お疲れ様



この後　札駅にレッツラゴー

マックして　ショッピングして
帰りました









遊びに来てくれてありがとう

お昼寝中のカモ

近寄っても起きないの・・・
無防備すぎない？　喰われるよ―
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