［九歲襲爵汾陰男。及長，好學，善屬文。］
襲爵汾陰男 6才
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弘文館讀書 11才
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補神堯皇帝挽郎 16才
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［太宗甚重之，令尚巢剌王女和靜縣主］ 19才
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太子通事舎人 21才
学士修晉史
［預撰《晉書》。］
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太子舎人 22才
朝散大夫
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給事中 26才
［數上書陳君臣政體及時事得失，高宗皆嘉納之。］
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中書舎人
弘文館學士
兼修國史
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丁母憂解 永徽5
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黃門侍郎 永徽6
兼檢校太子左庶子
［既擅文辭，兼好引寒俊，嘗表薦任希古、高智周、郭正一、王義方、孟利貞等十余人，由是時論稱美。］
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縣侯
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［以疾出］
饒州刺史 34才
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東台侍郎 41才
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［右相李義府以罪配流巂州，舊制，流人禁乘馬，元超奏請給之，坐貶］
貶簡州刺史
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［歲余，西台侍郎上官儀伏誅，又坐與文章款密，配流巂州。］
流巂州 53才
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遇赦還 上元初
正諫大夫
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守中書侍郎 上元3 54才
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同中書門下三品 儀鳳1.3
中書侍郎
［時高宗幸溫泉校獵，諸蕃酋長亦持弓矢而從。元超以為既非族類，深可為虞，上疏切諫，帝納焉。時元超特承恩遇，常召入與諸王同預私宴。又重其文學政理之才］
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河北道安撫大使 儀鳳1.12
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中大夫
守中書侍郎
兼検校太子左庶子 調露1.4
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守中書令 開耀1.閏7 59才
兼太子左庶子
正議大夫
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中書令
兼戸部尚書
検校太子左庶子
留侍太子居守/留輔皇太子 永淳1.4
［高宗幸東都，太子于京師監國，因留元超以侍太子。］
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［于是元超表薦鄭祖玄、鄧玄挺、崔融為崇文館學士。又數上疏諫太子，高宗知而稱善，遣使慰諭，賜物百段。］
加汾陰男.食邑二百戸
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［以疾乞骸，帝疾劇，政出武后。因陽喑，乞骸骨］
疾乞骸 弘道1.7
加金紫光祿大夫致仕
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卒 弘道1.11
62才
贈光祿大夫、秦州都督［使持節都督秦成武渭四州諸軍事秦州刺史］
諡獻
子耀.毅.俊
