きらり。

最後は自分で書いて
おもしろいな、
楽しいな、
うれしいな、
そんな日記にしたいです。

砂糖も塩も悪者ではない 健康によいと知る

2023-11-08 | 動画




愛犬 微妙に症状が出る?逆くしゃみ
朝に食べたものを吐いた

ひざ掛けにくるまって寝ていた愛犬 そのままズルズル引きずり
水の入った容器を引っかけ 床が水浸し

室温16度で寒くなったため
膝の上で寝られる 片腕でキー操作している









黄ザラメや白ザラメは 粉にすると甘みがやわらぎ
白砂糖と同じ使い方が出来る

大根の浅漬けに 水が上がったら ちょっとの砂糖でうまくなる
コーヒーはブラックではなく 砂糖やはちみつ

酢飯もいい

毎回巻き寿司を作って食べていたらお腹がへこんだ男性がいます
砂糖を多く使っていたからでしょう

 トマトに砂糖もいい 便通がよくなります






筋肉や内臓にもよい影響を与えます

糖のエネルギー代謝は 脳に必須です
これで愛犬の認知症が治った理由がわかります
脳神経に糖のエネルギーはとても大事です

記憶力 うつ症状 もちろん 脳神経にもよい
根本的にストレスに対応できるからです

砂糖水はパッとしませんが 酸味を加えると飲みやすいでしょう
100ccの水に砂糖10g+レモンや酢など
わたしは氷を入れたりします(入浴後に最適)

もっといろんな料理に砂糖を利用したいですね
黒糖はそのまま食べられるけど どちらかという料理に不向き
(黒糖も料理に使えるが ちょっとクセがあるかな)
他の砂糖類はそのままは無理だけど料理やお菓子 飲み物に最適

昔 べっこうアメを作ったことがあります
冷蔵庫の奥に今もまだあるかも?探してみます~笑

先日 テレビで 中華鍋に白砂糖と水を入れて沸騰させていた
あんかけに使っていたのかな?なんか面白そうだった

 8%の増税前 買物の度に グラニュー糖を買っていたわ
それが今も残っているから とても助かっている

はちみつもまだ少し残っているけど なんとか頑張りたい
ショ糖とはちみつは 構成がよく似ているそうです

グルコース(ブドウ糖)とフルクトース(果糖)
単体より一緒のほうがより良い
もちろん はちみつのほうが早くエネルギーになりやすい
だけれども ショ糖も悪くないのだから

砂糖は「糖尿病」とされる病気にもいい
糖尿病は高血圧と一緒で 病気とは言い難い
わたし自身 降圧剤を飲み続けて高血圧になった
やめたら からだは元気になった

高血圧はからだの状態を現わしているだけで 病気ではない
3万種類以上の病名があるが その中には つくられた病名がたくさんある

代表的なのは「がん」

これを書くとまた長くなるから今は省略するけど
「がんという病気はない」と認識するだけで 不安や心配が消えます
毎年の健診も検診も必要ありません
それこそ「ワクチン」と「薬」も 要らなくなります

ガンでなくなるのではなく がん治療死です

インフルエンザ予防接種で「インフルエンザ」になる
これ 知ってましたか?












がんや砂糖についても詳しく書かれてあります
わたしも追って読みたいと思います



リアル・サイエンスドクター(崎谷博征のブログから)

果糖ブドウ糖液糖(HFCS) は、がんの増大、肥満、脂肪肝、高脂血症などの
メタボリック・シンドロームや骨粗しょう症、記憶・認知障害、
行動異常(躁うつ病など)を引き起こすことがすでに報告されている物質です

 
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