きらり。

最後は自分で書いて
おもしろいな、
楽しいな、
うれしいな、
そんな日記にしたいです。

ごあいさつ。

ストレス解消にヘタなお絵かき。描くとなんだかスッキリするんです

急な暑さ対策に

2020-06-10 | お絵かき

佐伯チズさん、わさおが亡くなった
わさおを見ると涙が出てくる…


昨日は無風と突如の気温上昇に身体がだるくなる
けさ、卵醤を頂いたら疲労がスーッと抜けていった
(生食と人体/一倉定著)

最長一週間は大丈夫らしい。間を空けて一週間後に試す
そこから2、3日試してそれ以降は週に一度

塩分を摂ることで身体が元気になります
また私のように毎日の耳鳴りで睡眠がよく取れないので
身体によく効いているのが実感できます






これ、2年前のものですが、骨密度が最高に良かったのです
その時はサプリのせいだと思っていました
けれどそうではなかったことに気づきました

いいお塩はだいぶ前から摂っていましたが、
骨の材料になるとは知らなかったのです
細胞の燃料、たんぱく質、骨の材料となります

卵醤は特効薬のようなものです
精神的なものにも必要です
いいお醤油が手に入ったら是非、試してほしい

活力と免疫力、体温と気力も上げます
これほどいいクスリはありません
血液を浄化するということは、コロナ対策にもいいです

マスクはある意味必要かもしれませんが私はやっていません
都会と比べても密度がまるで違いますから

少し気落ちする感覚が続いていますが最近老眼鏡で
鼻に型がついて取れなくなっています
肌に筋肉もハリもないのでショックです
数時間しても取れなくて、、、
左側は取れてきたけど右側はまだそのまま

膝下の湿疹(アトピーっぽい)はもう少しで治りそうです
左首筋のイボもなんとなくとんがりがなくなっています
よくイボが取れる、という表現をなさいますが、
実は吸収されているのではないか?

体重はなんとか39㎏になりましたが、これ以上増えないんです
確かに塩を多めに摂ると痩せる、と言われますが
私の場合は太るはずなのです

それでも少しずつ体重を元に戻してきました
だからこれからなのだと思っています
しかしながら老化には勝てませんね
せめて体力だけは保ちたい
今は暑さに少々疲れていますが草取りも関係したようです

気持ちがダウンするとよくないので
なにかしら楽しいことを見つけたいです

現在老眼鏡の下にコットンをつけています笑
あー もうこんなことしたくないんだけど、仕方がないよね







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缶コーヒーで作るおやつ

2020-06-02 | レシピ


バイアステープを作っていました
100円ショップの生地は安っぽいものが多いが
私のような初心者には扱いやすいかもしれません
今はお店も布地も少なくなりました

買えなければ服をほどけばいいのです
かなり面倒な作業です。老眼もきついし、眠くなるし、疲れるし
それでも洗ってアイロンをかけてきれいにすると
やってよかったなと思います

今回は柄の違う生地を合わせました
これを紐にしたり、バイアステープとして使ったりできます
こういう些細な作業がのちの楽しみとなります






缶コーヒーでプリン、アイスを作っていました


【レシピ】3人前

缶コーヒー 200cc前後、卵 L1個、砂糖 大さじ1

卵に砂糖を混ぜて缶コーヒーを入れて混ぜる
後はプリンを作る要領
蒸し器で 強火3分 弱火10分くらい


出来たプリンは柔らかすぎて、それで…






容器の底にキャラメルソースを入れて凍らせアイスにします
キャラメルソースがチョコアイスになり、とても美味しいです

ひとつはプリン、残りはアイスとして食べます
小さめのカップで3個できます





私の作る蒸し物はいつも少な目の水と弱火
そして余熱を利用する。決して強火はしません

茶わん蒸し、プリンなどはいつもこのやり方
何度も作っていると加減がわかってきます
ラップ、アルミホイルを利用します

電子レンジで作るのもいいですが、時間を気にしてしまい
ずっとついていなければなりません

みじん切りにするのも機械ではなく包丁です
なぜならば、味が変わってしまうからです
時短のやり方は忙しい時はいいですが料理の味が確実に違ってきます

若い方はひき肉がどうやって作られているか
わからない人もいます。それも精肉売り場の方でした

あ、でも欲しい家電はあります
ジューサーミキサーを落として壊しました
今はフードプロセッサーを使っていますが、用途が違うので
ミキサーが欲しい。粉砕する力の強いものがいい

バイタミックスを知りましたが、高いし、重い?
洗濯機も買ってないのに…

昨日は健診を受けて少し力が抜けたようです
病院は苦手です。緊張して脇汗をかいていました

椅子を何度も消毒しているのでしょうね
不自然なツルツルに違和感
検温で36.2度。体温はそれなりにあります
これが低いと癌になりやすいようです

補聴器とマスクをして1時間。いつもと違う対応にあたふたします
いつもの倍の時間かかりました
来年はどうするかわかりません
食事内容は変えていませんがアルコールだけは控えていました

久しぶりにデザートを作りました
またケーキを作りたいなと思うようになりました
だって、草取りもミシンも使えるようになったし
いろいろできることが増えました

出来ないことは何もない
自分を楽しませるには自分にしかできないのだから




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家事は自粛できない

2020-05-29 | お絵かき

就寝中、耳鳴りの発作が次第に強くなった
眠気、爆発音、耳鳴り、忘れっぽい、身体に力が入らない

40年使っていたジューサーミキサーを棚から落とした
すでにヒビが入っていたがまだ使えていた
今日、不燃ゴミに出した

草取りを始めて翌日体調が悪くなったが半日で治まった
いい塩を多めに摂った。筋肉の緩和に作用するらしい
昨日も2時間やっていた。いいお塩はいつもの3倍くらい摂った

2時間後、疲れが取れていた。今朝もなんともない
耳鳴りも夕べから少し良くなっている
月に一度は発作が起こり、今回初めて症状を観察した

これが少しずつ弱くなれば、と思っている
当初は就寝中に大きな耳鳴りが急にやってきて
恐怖と不安に駆られていたが、今はじっと耐えている

耳鳴りは早鐘のように鳴り始め、聞いたことのないBGMになる
それは音で表現できるものでもない
最初は地獄の底から鳴り響いているのだと思った
だから異次元の音としかいいようがない

元々耳鳴りは降圧剤を飲み始めて3か月後に発症した
夫から生活費が送られてこなかったことがきっかけだった
その連絡が途絶え、身体に異常なストレスがかかる
頭が重苦しく、黒い地球儀を抱えていた

夫は嫌なことがあると説明もせずに逃げてしまう
何が起こったのか私には何も教えてくれないのだ
教えてくれたらお金のことなんてどうにでもなると思っていた
けれど、夫は私を家族だとは思っていない

なんで夫が家庭を持ったのかいまだに理解できない
確かに長男を身ごもったこともあったがそれだけ意識が子供
そして家を建てたはいいがその後始末は残された私

家の修理、草取り、木の剪定、住宅ローンの返済など
私が一人で請け負っている。子供に頼んでも仕事をしている
何の頼りにもならない。私にお金を預けたって家電なんて選びようがない

だって、シンプルな機能の家電なんてもうないもの
今はレンタルがあるけれど、それって毎月の支払いが生じる
会社にとってメリットがあっても消費者には長い目で見るとすごく高い

いくら保証があっても私にはとてもできない
それもひとつの借金だから
自粛って言うけど、我が家ではずっと自粛してるからなんの関係もない

遠出もない、外食もない、旅行もない、ペットがいるから入院もできない
それでも不幸だと思ったことはない
元々出かけるのも、時間も制約も苦手だし

自由に暮らせればそれでいい
けれど結婚という制約にほとほと愛想が尽きた
離婚を望んでいるのになぜ夫婦であらねばならないのか

それを回避したくて夫は帰省しなくなった
一番いい手段だよね。争いも避けられるし
そして名目上夫婦であれば、仕事にも差し支えない

私も耳鳴り、いえ難聴がなんとかなれば、身体を駆使して働いていた
仮の話だからこれも本望ではないけれど
人間、自分の悪いことって忘れているからね
もっと自由にしていいんじゃないの?主婦っていうだけで
何故家のことみんなしなければならないのかな

家を建てたかったのは夫の自己満足
自分の欲望を果たしたかっただけ
私はアパート暮らしでもなんでも構わなかった

家ってなんだろうね?結局自分では住まない家を建てて
私にこのまま管理を任せるのか、いや長男が受け継ぐのか
まだ結婚もしてないし、なんだかやりきれないよね

今日も明日も草取り。遊びに行くお金も気力もない
朝まで眠れればそれでいいのに、それも叶わない
人間生きてればこそ、なんだけど、自分を楽しませるために生きたいのに
毎日家事だからなんか息苦しくなっちゃう

なんで私を家に閉じ込めたの?って今は言いたい
ただの独り言、愚痴だよね
みんなそんなふうにして生きているのかな

食べ物もなんでも構わない、薬もサプリも服も要らない
こんなに質素に暮らしていても宇宙は私に自由を与えない
もしかしたら私自身がそうさせているのかもしれない






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指ぬき(手袋の指)

2020-05-23 | 手芸


指ぬき、にいいかもしれない、と思ったけど、やっぱり痛かった笑
レシートを挟んで使ってみた。つけ心地がいい
何かベルトのようなものを挟んでもいいかもしれない
厚紙だと味気ないし。いろいろ小物はそろっている
人間、道具はどうにでもなるし、作れる





長ーく作れるバイアステープに挑戦してみた
長すぎてアイロンがけに疲れた。これも紙を利用して前もって作ってみた
それで出来たので布でやってみた。頭の中で理解できないので実践あるのみ






こちらが完成したバイアステープ。いろいろ使えます~

ガーゼのマスクに紐を直接つけようと試みた
簡単にいくかと思ったらそうでもなかった…






紐は姉からもらったおさがりの服の長そでからつくった
それを紐にしてつけたのだが結構めんどい
つけ心地はいいです。これも慣れると面白い






こちらは通常の作り方のマスクに紐を通してみた
結び目は中にいれてもいいし、真ん中、上下どちらでも構わないと思う

マスクの上下を区別するのにもいいかもしれない
私は上下どちらでも構わずにする人なので無頓着笑






そして、裏側も使えるみたいです。リバーシブル!?






家事に最適な布巾マスク?笑

生地が厚いので一枚で作りたかった
タオル地のいいのが見つからなくて
綿?コットン?タオル地なのか全くわからない

紐は布巾の淵についていたのを再利用
これは文句なく使いやすい。作りやすい、使っても手軽
何より汚れてもいいマスク。実用性のあるマスクがいいですね

皆様、給付金はどのようにお使いでしょうか?
私は7割住宅ローンの返済、3割自分の病に使うとなり、すでに手元にありません
息子は、、、洗濯機を買って、と言われ戻ってきました

選べないから買ってないだけで息子も洗濯物を存分に出せない
という気持ちもあるでしょう。あやつは自分ファーストを貫く人だから
半分は私の為でもあるのかな

洗濯機って回転して脱水すればそれでいいんだよね
二層式洗濯機は幅がありすぎて入らないし
少しコンパクトにできないものだろうか

昔はよかった。そんなに選ばなくてもよかったから
余計な機能がありすぎて故障も多くなる
それでいて家電類は年々高くなっている

それよりも天気が悪くって、ずっと梅雨時のようだ
これが雪解けからずっと続いている

気圧、寒暖差に負けずに今日も楽しく生きます
それでも就寝中、鼻づまり、イビキが出てきます

睡眠が6時間とれるようになった
いいお塩、少し効果が出てきたかな?






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家で出来る手仕事

2020-05-19 | 手芸


料理も中途半端、結婚も中途半端、子育ても中途半端 笑
そして副作用に翻弄され、病に侵され薬を嫌う主婦でもあります
薬自体、病を治すものではない、抑えるだけ。飲み続ければさらに悪化する、
と気づいただけでも儲けものかもしれない

だから「いい塩摂って」なんとか生きている
コロナに恐れを抱くなら、なぜその辺をウヨウヨする
人間の性って悲しいよね。人の生きざまが浮き彫りになる

私のマスクは防寒用、アレルギー用であり、コロナ感染予防ではない
マスク自体は感染に効かないことは誰もが知っている
ずっとマスクをしていると喉も渇き、肌にもよくないらしい

そういえば、マイナンバーカードの暗証番号
私は誰よりも先駆けて、春、市役所に駆けつけていた
たぶん市内で一番だったと思う

年明けからマイナンバーカードの暗証番号が必要になると予測していた
だけど暗証番号を記録した用紙が見つからない
市役所に行ったら対応がしどろもどろ
私の言っていることが把握できないらしい

またその近くでいまだにマイナンバーカードの申請をしている方もいた
だから暗証番号を忘れた、ということが呑み込めなかったらしい
先を読み、先を生きている私です笑
いつもこうだといいんだけどな、夫選びにも悩まなかったかもしれない笑





子供たちの使っていた工作板が役立っています
長い生地になると2枚必要です
一枚を抑えに使うと、段差でニット素材などきれいに切れます

Tシャツもまた2cm幅だとマスク紐にもなります
これ結構いいですよ





赤い手ぬぐいですね。右側はまだ使ってないけど赤もかわいいです
色白な人にはえます。私あるものでしみとくすみが消えました
世の中には本物もいくつかあります
しみは比較的あたらしいものなら消えやすいけど長年のものはしぶといです

薄くはなりますが、完全に消えるまでにはかなり時間を催します
肌のくすみが消えるだけで肌のトーンが変わります
化粧も全くしません。肌カサカサでしたが少しだけよくなったかもしれないね






新たにつくった紐です。3cm幅にしたらようやく安定しました
これ、とてもかわいいですよ
これ、あと4枚作ります…





息子のガーゼ素材のパジャマと膝下ストッキングのマスク紐
厚手のストッキングならカットもしやすい






左右色、柄違いのガーゼです。紐が細いので作りづらかったです
また裏布のような素材もあって、ミシンがかけづらく曲がる~





ひものとこだけしつけ(ニット素材)。白いので夏向き
ポロシャツの袖口部分をカット
マスクもいろいろ型があって、楽しいと思います
それよりも布をバイアステープのようにするのが面白い

100円ショップでも二種類ありましたが、柄が一定
自分で作ったほうが早いと思いました
無地ではなかったし、チェック柄でした

家の中でも楽しめる。また昼寝予防にマスクを作っています
お金もかからないし、また植物の世話も始めました
ずっと土を入れ替えなかったのに、それでも毎年生きていたのです

人間に命があるように、物にも意識があります
植物はもちろん、生地やマスクにも意識が宿ります
物はものではないのです。だから物を大切にすることは
自分の為でもあります

病を治せるのも鬱から立ち直るのも自分からです
薬は治してくれません。そこに気づくには、毎日の気づきに気づくことです
「ここに気づいてね~」とずっと教えてくれています

それは本であったり、TVであったり、ご近所の情報かもしれません
お医者様が神様なのではなく、人が、自分が「神」なのです
だから一人一人が神と等しいのです
だから手を当てるとあったかくなる

身体が痛いと自然と手を当てます。誰にでも手から靈氣が流れます
人間はそのことを忘れています
手はいろんなことが出来ます。なのにアルコール消毒で手を荒らします
常在菌を殺してしまうのです

世の中の常識全てが正しいのではない
病は自然と治る。その為に自分の楽しいことをする

行動、生き方、感情が栄養となり、細胞が生きる
栄養素、成分、カロリーではない
不食の人はどうやって生きている?

マスク、まだまだ続きます…笑
農作業用の帽子もピンクッションもペットボトルの入れ物も作りました
ぜ~~んぶ、タダ~。待針だけは紛失して二個買った…




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早くマスク作りを終えたい

2020-05-16 | 手芸

間違えて裁断したマスクが10枚ほどあります
どうしたらいいのかずっと考えていました
それでようやく出来てきました。まだ半分残っています

未使用のガーゼタオルを使ったことにより
縫うことがかなり難しいようです





布を探しているうちに片付けにスイッチが入ってしまいます
気温が上昇したことで身体が動きやすくなりました

昔やってた咲き織りと巾着袋です
弁当包みとしてもいいですが小物入れにもできます




咲き織り用の糸です。裂いた生地がなんなのか思い出せません
愛犬のおもちゃにもなりますが数分で飽きてしまいます笑
猫ならもっと遊ぶと思うんですけど…





ほとんど浴衣の生地です
それを裂いてバイアステープのように切ります
先ほどのマスクのふちに使いました
結構面倒ですがやりがいがあります
その代わりステッチもかなり曲がります






子供の服からポケットをとり自分のワイシャツやエプロンに使います
Tシャツなどは切り刻んで台所汚しに一役買います
愛犬のゲロをした時も布ティッシュは便利です
生ごみにも使用します。紙が布に変わったと思えばいいです






ゆがむ~ 曲がる~ 慣れるまで面倒~

慣れるとかなり便利な方法です
バイアステープのようにして使えばなんとかなりそうです
余った布切れはこうして紐にしておけば日常生活に役立ちます
巾着袋の紐にも使えました




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今年の母の日は何もなかったけど

2020-05-12 | 手芸


息子の付箋のメモ書きを私が何気に冷蔵庫に2枚貼った
いつの間にか1枚なくなっていることに気づき、

生活費の足しにと毎月1万円。以前のメモ書きは「1月分。」
それを「4月分。あと今日の晩ご飯なしでいいよ」
と書き加えてあり、全く気付かなかった

そしてもう一枚が上の画像
まんま使いまわし~笑
こういうのはいいね。大好き♪

あのこがこんなことをするだなんて、
人生何が起こるかわからない







愛犬、狂犬病予防接種を受けました
逃げるように走り去ります笑
なんで狂犬病予防接種って毎年なんだろう…



ようやくマスクの作り方を覚えました
でも、いろんな作り方があるんだと気づいた

「コバステッチ」を動画で知りました
1~2ミリの端ミシンのことらしいです
これを覚えたらすごく楽~ 洗ってもヨレヨレしません笑

アイロンも切り込みも面倒でそのまんま作っていました
これでちゃんとしたマスクを作られるようになった







耳元近くまで来るマスク。紐は輪ゴム位
元のマスクより少し長いだけで大きくはありません

上も長いですが下はさらに長いかな?
ダウンロードした型紙より少し長くしてみました
少し形がシャープになっています

上は100円ショップの布で帽子をカットして農作業用につくっていました
それをほどいて、またリメイクしたのです
下は枕だったのをエプロンにし、これもリメイク









今日できたばっかりのやつです
実は白いマスク以外は間違って裁断したもの
それで生地が足りなくなったので両サイドに布を足しました


白は夫のズボン、真ん中は未使用のガーゼ、赤は手ぬぐい?
のれんにしていましたがそれをリメイクしました
確か夫の仕事先からもらったものだと思います

なんとか連合って書いてあったかな?
マスクも暑いので息苦しくなります
お陰様でビールが美味しくなります笑

でも健診を控えてるから、ノンアルコールビールです
それを飲みながら夕飯のおかずを作っています

早めの夕飯食べようっと




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化粧いらずマスク美人。

2020-05-08 | 手芸


連休明け、何気に疲れが出たのか、一晩中耳鳴りで悩まされた
2時間おきの耳鳴りと睡眠障害、起きてメールとトイレ

翌晩、今度は愛犬がトイレに起きる
おしっこはわかるがついでにうんこまでする~
グアバジュースを飲ませすぎたらしい

どうやら代謝が良くなるようだ
普段の倍以上、いえ、3倍くらの量だった笑

片づけるのに15分。真夜中に廊下の拭き掃除
おしっこは指定の位置にするけど、
うんこだけは息子の部屋の前の廊下でしたがる

冷凍のグアバを取り寄せ、酵素ジュースにして発酵させた
あとに残ったグアバを水、漢宝塩と一緒にスムージーにした
それが大のお気に入り。甘い匂いと味がする

愛犬の思うままに与えていたら、
身体に効きすぎてしまったらしい、反省
漢宝塩も与えているので、それもあるのかもしれない
動物は反応が早く治癒力も高い

私は身体は動くようになったがこのところ、
寒暖差が激しいので、腰痛と便通がイマイチ
どんなによいものを摂っても人間の身体は自然には弱い







上が通常のマスク、下が同じ型紙で2cm耳元を長くした
すると安定感があります
紐も短くて済み、ミシンをかけるのもすごく楽~






さらに改良を重ね、少しだけシャープにしました
マスクゴムはなく、白いゴムが裁縫箱にありました
普通の細いゴムでもたまに耳が痛くなることがあります
これだと違和感がありません

この生地は姉が亡くなった時に貰いました
グレーのハンケチです
未使用のものを一度洗っておいたものです

ところが間違って布を切ってしまった個所があります
端っこなのでなんとかなりました~
いざという時はミシンではなく、手縫いなんですね

バスタオルにもガーゼ類が多いのでマスクの裏地にピッタリです
基礎がなっていないので作っているうちに、いろんなことを学びます


※ワクチンにも副作用があります
それをサラッとTVで流しますがとても重要な部分です



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テレビを観ながら寝る日々

2020-05-06 | お絵かき

三日に一度は一日中の耳鳴り
よく考えたら、上半身の痛みがなくなっていた
だから同じ症状でも少しずつ違ってきている

睡眠がままならないのと朝の温泉と昼食で睡魔に襲われる
耳鳴りで脳が疲弊しているので朝から眠いこともある
横になると1時間以上眠ってしまうので
炬燵の上でうつぶせにして寝るとなんとか30分でおさまる

今朝も温泉に行って買い物して、帰宅してからお昼の支度
耳鳴りはガンガンに鳴っていた
今も少しあるが朝より弱くなった。これが夜寝るまで続く
結構しんどいので人に言っても理解できないようなので
今は姉にも言わないようにしている






マスク、35枚になりました
こんなに作ってもしょうがないのに、いろいろな素材、色、柄で作ると
色を塗っているようで楽しいと思うのです

最初の頃は耳鳴りも気にならないほど夢中になっていました
今は肩こりや体調もあるので平均して一日3枚作っている
またリメイクできるものが見つかるとそれだけで楽しいと思う

新たな生地はイメージがわきにくく、つまらない
エプロン、ワイシャツもいいと思う
着物の反物も見つかった。でも洗うとどうなるのだろう

美味しいビールに出合ってはまる
でも健診もあると気づいて少し休んでいる
5月はいろんな意味で耐える月








ビールの代わりに塩水を作って飲んでいる
いいお塩で作るといいのですが、市販のものだと
舐めて美味しいと思ったのが「ぬちまーす」

漢宝塩とむー塩はネットショッピングでお取り寄せ(二つがお気に入り)
粟国の塩はパンに使う
キパワーソルト(ネット)は揚げ物や野菜の下処理に便利

海の精は、普通に塩っ辛いので塩コショウがいいと思う
舐めて甘いな、と思う塩を塩コショウにしたら
だるい調味料となってしまった…

明日から息子も出勤かな?でも二日出たら再び休み~
片付け、少しだけしている
布を探しながら整理している。ミシンの取扱説明書がない

記憶に全くない。必ずどこかにあるはず
私は隙間収納が得意でその為、整理にならない整理をしてしまう
基本的にはいつもと同じ暮らし。ストレスは今は感じない

でも仕事をしている人が急に休むとしんどいでしょうね
料理も掃除も洗濯も出来ない人にうろうろされると
それだけでストレスとなる

やろうという意思がないのに、やったと言われるともっと疲れる
そんな日もあったなぁと思い出す
毎日草取りの日々。合い間にマスクを作っている
だけどマスクもこれからは暑くて厳しい
そのうち終わると思うけど…

塩水は水の量に対し、0,9%。500mlだと4,5g
また湧き水があれば、当然塩水も美味しくなります
還元力のある塩は、最初黒っぽくなりますが、時間が経つにつれ
透明になり、味も落ち着いてきます

脳にも内臓にも血管にもいいです。それは血液と同じだから
ということは、生活習慣病にもいいということです
減塩では健康にはなれません





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着古した洋服は宝の山

2020-04-30 | 手芸




身体に力が入る~ 肩がこる~ 老眼がきつい~
だから一日3枚だけ作る
丁寧に作ろうと思っても元が大雑把。ミシンが勝手に曲がる~
遅くするとイラつく、早くするとミシン目が外れる…

生地は全部、子供たちが使っていたハンケチやお弁当包み
裏布はさらしやガーゼ(パジャマ、ワンピース)を使っている
だいぶ前、しまむらで790円で買った記憶があるのだが
きのう行ってみたら、何もなかった…

でも自分ちの服をいろいろ探すとそれなりに見つかるもの
だからリメイクはやめられない
ずっと病気で針仕事はできなかったけれど、
マスクを作り始めてから、状況が変わった

耳鳴りも睡眠も以前のように、
「眠れなかった」「耳鳴りしんどい」と思わなくなった
楽しいことに夢中になると、病気も忘れてしまうみたい

薬もサプリも私には必要なかった
どんなによいものを食べても身体が受け付けなかった
栄養として吸収されないんですね

自分を喜ばせることが一番細胞にとっていいこと
それに気づくまで2年、3年とかかった
もはや、今の医学の常識は全く通じないことになる

ワクチンは症状を治すのか、抑えるのか、本当に疑問である
今までの例をみてもワクチンそのものにどういったことがうたわれてきたか
医療関係者に感謝はしても、その裏では、患者自身の命を奪われ、
副作用で身体は元に戻らない人もいることを忘れてはならない







マスクの裏布をさらしで作り、残りを紐にします
これが一番ホッとします
つなぐ個所は手縫いでやっています
それをくるっと中に入れれば完璧~

わざわざ生地や紐を買う必要はない
それに見合った生地を服の中から探せばいいだけ~

マスクの型も使い捨てのマスクから応用すればなんとかなる
いろんな作業をしながら、片づけながら、合間に料理をしている
家事は永遠に終わらない~笑




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