8日目～壁に激突

75.9ｋｇ→

変動なし('Ａ‘)
そんでもって、ついにきました。味覚変動が。。。
いわゆる、飽きたってやつです。
もうね、肉とか魚とか、タンパク質系のものがもう食べたくないです。

果物とか、
いやさ、やっぱパンとかコメが食いて―――と、脳が叫んでおります。
が、今日もコレステロール値を気にせず、
低糖質気味の食事を続けるわたくし。

今日食べたもの
朝　鶏肉　
　　 おでんのしらたき
おでんのたまご
　　 おでんのとうふ

昼　いわしの缶詰
　　 蒸し鶏サラダ

夜　かつおのたたき＋玉ねぎ
　　 にしんの干物　

おまけ　豆まきしたので、ピーナツｗ

蒸し鶏サラダの大根とドレッシング、
それとピーナツにはそれなりの糖質があるので今日はちょっとオーバーかも。
あージュース飲みたい。。。

なんか1週間ぶりに腹筋したら、筋肉痛になった。
ほんとちょっと怠けるとすぐ退化するのね、筋肉ってさ・・・。
そんでもって、コレステロール値とかとんでもないことになってそうなﾖｶｿ。。。

今日はクリロナ。

まーこれはやりすぎな気がする・・・ｗ