大会4日目

気がつけばもう７月も終わりですか。
今日ようやく金メダルが獲れて一安心と言ったところですか。
松本よくやってくれたｄ(｀Д´)ｂ

北島の１００ｍは残念でしたけど、
サッカーは思いがけず調子がいいし、
アーチェリーとかの日本選手の活躍もうれしいｗｗ
このまま楽しませてほしいもんですね。

で、週末久々に海に行ってきました。
風がつよくて遊泳禁止ギリな感じでしたが、
非常にたのしかったです。
まー３０分で帰りましたけどｗｗ

さてさて、
体操団体決勝を見るんで今日はこの辺で。

あーあと今日の晩御飯はバナナでしたけど、
食欲を緩和するためにチーズケーキつくって、
つくりながらで胸が一杯になってしまう作戦をとりましたが、
一口食ったらウマー(ﾟДﾟ)

うん、やっぱヴォク料理センスあるかも知んないｗｗ

がんばれニッポン

どうもこんばんは。
ついに始まりますね。
この民族意識の低い日本人に生まれたこのヴォクが、
もっともナショナリズムが昂揚する一ヶ月。

ロンドンオリンピックｄ(｀Д´)ｂ

ネタの少ない昨今。
できるだけオリンピック中継をみて、
勝手に解説したり、応援しようと思います。

そしてオリンピックが終わったら、こっそりとゆかり紺。
そして秋が来て、雪が降って今年も終わりと。
まずはなでしこジャパン。カナダぶっ潰して、
日本選手団に勢いつけてくれよ!!!

めざせ-７％

原発反対集会自体がお祭りになりつつある今日この頃。
お元気ですか？執事ｎです、こんばんは。

週末はゴルフ連チャンで１０６・１１０ｗ
日曜の夜に友達の家の前で炭を熾して焼肉。
ちょっと夏らしい休日を過ごしたわけですが、
夜が涼しいъ( ｀∀゜）
いやぁ・・・クーラーの要らないさわやかな夜。
ぐっすり眠れるってもんです。

が、いろいろあって、ここんとこ睡眠時間すくないっすｗ
てかね、近所に丸亀製麺できたんですよ。
いやぁ・・・昼うどん、夜バナナが定番になりつつあります。
とてもおなかが減ります。
ランニングはまだ続いてますが、
まったくスタミナがＵＰしません。
スタミナいらねーし、贅肉もいらねー。
別にいいや、腹回り細くなれれば。
スタミナについてはまたサプリでも摂取して考える。

あと、北海道も節電が始まりまして、
なんか街中貧乏くさいです。
べつに泊動かしてくれていいんですけどね、ヴォク的には。
ただ、いままでがいかに恵まれていたかを実感するという意味では、
いいことかも知れません。

とりあえず、ヴォクは家にほとんどいませんので、
それが一番の節電になっていると自負してますがｗｗ

夏の扉

あー脚痛い。。。
たちっぱなしはつらいですよ。
ヴォクの場合はアキレス腱のあたりがパンパンに張ってきます。
で、腹いせに走ってきました。
７ｋｍ３４分１５秒。
で、それが？って感じなんですけど、別になんでもないです。



今日、久々にモスバーガー食べたんですけど、
ちょーうめーｗｗｗ
炭水化物サイコーｄ(｀Д´)ｂ
なのは２nd見にいきてーｄ(｀Д´)ｂ　(違

てか、札幌もようやく夏らしくなってきましたよｗｗ
今年は１回くらいは海に行って、寒くて鳥肌たててるギャルを見にいこうと思いますｗ

サンプラザ中野的な

気がつけば１週間も空いちゃって。。。
てか先週の土日から２週間立て続けに土日つぶれて、出張祭りでして、
おまけに出張最終日に空港から直接札幌ドームにいってリレーマラソン大会に参加。
ヴォクの救世主的な活躍もあり、



（´ﾚ_､｀　||.｡ｏO（まー最後の二週しか走らなかったけどｗ



２９１位/４６３位　ъ( ｀∀゜）



そんなわけで、昨日は久々の家だったので、惰眠をむさぼっておりました。
でまたフツーに平日となったわけですが、仕事の話なんですけど、

ヽ(｀Д´)ノ＜あほか！！

とくに何がとは言いません。
もーね、わかる人はわかると思います。
そんな仕事の一環で先週は５日連続でお酒を飲んでしまったので、
今週は体内浄化ＷＥＥＫъ( ｀∀゜）
今日はバナナと豆腐にしました。

今週の目標
・まりあほりっく　あらいぶのコピー
・ゴルフの練習

なんだよ、１週間特にネタもないという。。。
てか、仕事の手帳を新潟の居酒屋に忘れてきたという失態がありました。
まぁ、かつてのクライシスに比べればどーってことないけどねｗｗ
居酒屋に電話したらあるって行ってたので、着払いで送ってもらいます。
もーおっちょこちょいだな、ヴォクは（ﾃﾍｗ