Season2 Day4

74.9kg↓

久々に74kg台にもどりました。
が、、、今日、いろいろわけあって、いももち食べてしまった。。。
秘密のケンミンショーのせいだヽ(｀Д´)ノ
生まれて始めた食べたわけだが、
んまかったです。
てか、道民のソウルフードっては言い過ぎだと思います。

今日食べたもの
朝　抜き
昼　ドライえのき、鳥のもも焼き（真空パック）
夜　ポークチャップ、かつおのたたき
夜中　いももち←

糖質大量摂取してしまったわけですよ。
明日はぜってーランニングしとかないと。。。
今日やれって話なんですが、
昨日のスキーのせいで、腰回りと太もも、大殿筋がやられたので、
上半身のみのトレーニングとします。。。

でも、以前よりは全然炭水化物欲が無くなってますね。
タバコと一緒かもしれないですね。
何日かすれば、大してつらくないみたいな。
と言いつつ、いまタバコ復活してます('A‘)ｂ

腹筋かんけーないけど、
なんとなくモチベーションがあがるｗｗ
ファイトーーーーいっぱぁっぁぁｄ(｀Д´)ｂ


タウリン重要ですよ、はい。