75.9kg→
変動なし('A‘)
そんでもって、ついにきました。味覚変動が。。。
いわゆる、飽きたってやつです。
もうね、肉とか魚とか、タンパク質系のものがもう食べたくないです。
果物とか、
いやさ、やっぱパンとかコメが食いて―――と、脳が叫んでおります。
が、今日もコレステロール値を気にせず、
低糖質気味の食事を続けるわたくし。
今日食べたもの
朝 鶏肉
おでんのしらたき
おでんのたまご
おでんのとうふ
昼 いわしの缶詰
蒸し鶏サラダ
夜 かつおのたたき+玉ねぎ
にしんの干物
おまけ 豆まきしたので、ピーナツw
蒸し鶏サラダの大根とドレッシング、
それとピーナツにはそれなりの糖質があるので今日はちょっとオーバーかも。
あージュース飲みたい。。。
なんか1週間ぶりに腹筋したら、筋肉痛になった。
ほんとちょっと怠けるとすぐ退化するのね、筋肉ってさ・・・。
そんでもって、コレステロール値とかとんでもないことになってそうなヨカソ。。。
今日はクリロナ。
![](https://img.yaplog.jp/img/18/pc/m/i/k/mikiyayo/1/1015.jpg)
まーこれはやりすぎな気がする・・・w
変動なし('A‘)
そんでもって、ついにきました。味覚変動が。。。
いわゆる、飽きたってやつです。
もうね、肉とか魚とか、タンパク質系のものがもう食べたくないです。
果物とか、
いやさ、やっぱパンとかコメが食いて―――と、脳が叫んでおります。
が、今日もコレステロール値を気にせず、
低糖質気味の食事を続けるわたくし。
今日食べたもの
朝 鶏肉
おでんのしらたき
おでんのたまご
おでんのとうふ
昼 いわしの缶詰
蒸し鶏サラダ
夜 かつおのたたき+玉ねぎ
にしんの干物
おまけ 豆まきしたので、ピーナツw
蒸し鶏サラダの大根とドレッシング、
それとピーナツにはそれなりの糖質があるので今日はちょっとオーバーかも。
あージュース飲みたい。。。
なんか1週間ぶりに腹筋したら、筋肉痛になった。
ほんとちょっと怠けるとすぐ退化するのね、筋肉ってさ・・・。
そんでもって、コレステロール値とかとんでもないことになってそうなヨカソ。。。
今日はクリロナ。
![](https://img.yaplog.jp/img/18/pc/m/i/k/mikiyayo/1/1015.jpg)
まーこれはやりすぎな気がする・・・w
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