やっべーまたソファーで寝落ちしてた。
せっかくの休みの前の日だってのに、やることねー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
75.6kg↓
朝 抜き
昼 アーモンド40g、からあげ4個
夜 もつ鍋
もつ鍋はOUTかもしれないです。
キャベツとかもつ鍋スープは市販のもの使ったんで、
かなり糖質が高かったと思う。
んで、〆のおじやをスプーン一杯だけど食べちゃった。。。
2週間ぶりのコメはガチで美味しかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
今日のもつ鍋ってのは野菜食べとかないとちょっとバランスが悪いと思ったのでそうしました。
とりあえず、相対的に食べる量を減らせば、体重は減ります。当たり前ですが。
ただ効率よく痩せないってだけのことであって。
今回のダイエットに関しての問題はプロセスより結果。
痩せた先に何があるわけでもないですし、
興味本位ってのがおおきいもので(ﾟДﾟ)ｂ
さて、糖質を抜くようになって今気になること。
「スタミナが落ちてる気がする」
なんでか？
先週ランニングしたときすぐバテた。
これは明らかに糖質が身体の燃料であるという証拠であります。
逆にいうと、なんか負荷の強い運動とかをしない限りは
特に糖質をとる必要がないんじゃね？ということ。
（※これはnariさん個人の意見です）
なので、食べちゃったら燃やす。
燃やせないなら、燃えやすい身体を作る。
ってことなのかなぁ・・・。
全然関係ないけど、
ヲタ時代ずっと履いてたニューバランスのM1300がまた出てくるらしいｗｗ
これはうれしい。。。ほしいなぁ…。
あのころは、この靴履いて、日本中いたるところに遠征して、
会場でのジャンプやらなにやらの強烈な負荷から足を守ってもらったもんだ。
いやーーーー懐かしいｗｗ
そんなわけで、今日のテンション上げ画像はこれｗ
