Season2 Day8

76.9kg↑

なんだよ、結局もとに戻りつつあるみたいな。。。
まあ、自分で打った麺が余ってたんで
焼きそばにして食べました。
今日も糖質を取りました。ハイ。
やっぱね、ダイエットとは言いつつ食べ物は無駄にしてはいけません。

今日食べたもの
朝　抜き
昼　フライドチキン
夜　やきそば、ラム肉、焼き芋、寒天、いよかん

運動
ダンベル
腹筋8min

こうやってみると、
いかにライザップが過酷かということがわかる。。。
痩せることはできても、結局それを維持してくってもの大変ってことなのですよ。
腹筋割れねーなーってか、腹回りの脂肪ってマジで落ちねー＿|￣|○