昨日は、夕立みたいな雨が、降ったりやんだり。
そんな日だから油断したのか、日差しに当たったら、おでこにジンマシンがたくさん出てきて、夕方にはいつも以上の熱を出してしまいました。失敗、失敗(笑)しゃっくりした勢いで吐いて、「赤ん坊じゃないんだから」と、つっこまれたりしてます~!
陽射しのせいもあるけれど、なんとなく疲れがぬけきれていない感じなので、今日は週の途中でお休みしてみることにしました♪
で、起きれない~、起きれない~とぐずぐずしているうちに、人に言えないようなすごい時間でした(笑)
このところ、手首の痛みもパワーアップして、肘やら膝やら足首やらかがとやら、いろいろあやしいので、整形外科に行こうかなぁと、ぼぉ~とお茶をいれているうちに、診察時間が終わりました。わはは。
かがとが痛いとさすがに、歩くのもつらくて、行動が制限されてくるので、またまた按摩さんのところに。「一日中、立ち仕事? 足がぱんぱんだよ!」と言われて、一日、寝てましたよ~って、噴出してしまいました。按摩さんも格闘の末、「今日はシップを貼って、寝てなさい~」と帰されてしまいました。セルタッチは小さく切って使うのに、今日はさすがに1回で1袋を使いきってます。
セルタッチといえば、同じフェルビナクの湿布の後発薬(ジェネリック)でフェルナビオンというのがあります。セルタッチは冷湿布(といってもまったく冷たくない)で、フェルナビオンは温湿布なんですが、成分が同じだからジェネリックなんだそうです。
ジェネリックの定義って、けっこう大雑把なんですね、やっぱり。
さて、明日こそ整形外科に行こうかな。
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そんな日だから油断したのか、日差しに当たったら、おでこにジンマシンがたくさん出てきて、夕方にはいつも以上の熱を出してしまいました。失敗、失敗(笑)しゃっくりした勢いで吐いて、「赤ん坊じゃないんだから」と、つっこまれたりしてます~!
陽射しのせいもあるけれど、なんとなく疲れがぬけきれていない感じなので、今日は週の途中でお休みしてみることにしました♪
で、起きれない~、起きれない~とぐずぐずしているうちに、人に言えないようなすごい時間でした(笑)
このところ、手首の痛みもパワーアップして、肘やら膝やら足首やらかがとやら、いろいろあやしいので、整形外科に行こうかなぁと、ぼぉ~とお茶をいれているうちに、診察時間が終わりました。わはは。
かがとが痛いとさすがに、歩くのもつらくて、行動が制限されてくるので、またまた按摩さんのところに。「一日中、立ち仕事? 足がぱんぱんだよ!」と言われて、一日、寝てましたよ~って、噴出してしまいました。按摩さんも格闘の末、「今日はシップを貼って、寝てなさい~」と帰されてしまいました。セルタッチは小さく切って使うのに、今日はさすがに1回で1袋を使いきってます。
セルタッチといえば、同じフェルビナクの湿布の後発薬(ジェネリック)でフェルナビオンというのがあります。セルタッチは冷湿布(といってもまったく冷たくない)で、フェルナビオンは温湿布なんですが、成分が同じだからジェネリックなんだそうです。
ジェネリックの定義って、けっこう大雑把なんですね、やっぱり。
さて、明日こそ整形外科に行こうかな。
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私はほんと、今回のハワイ滞在は思う存分はしゃいでしまって・・・でも元気で過ごせてほんと幸せでした。
日焼け対策もこないだの沖縄の反省で万全でした☆
ハワイでほっかむり状態って悲しいけど、でもいけるだけいいかぁ、って思える様になったし!
でも今日はお天気のせいか、ちょっと具合悪い~1日おとなしくしようと思ってます(^^;)
そういえば私はずーっと「水溶性アズレン」ってやつの喉スプレーを愛用してます。昔から多少喉が痛くてもこれ使うと治まるんですよ。合ってるのかなぁ?
あ、スーツケース運んだり久々に楽器弾いたら筋肉痛・・・身体中に湿布(私はスミルテープ愛用)貼って寝てます~。
多分それが一番の治療になっていると思います。
私なんかは未だに、「休まなくても大丈夫だろ」って安易な考えが、後からグッタリ感を呼んでいるので、見習わなくてはいけませんね(^_^;)
行動が制限されるのは一番辛いと思いますから、後で動く為に今は動かないのが最善かなと思います。
御大事にして下さい。
写真をみて、気分はラニカイ。天国です~!
そうそう、アズレンです。
アズノールは同じなんですって。イソジンとは違うソフトな効き方をするような気がするのは気のせいでしょうか。わたしもお気に入りです。
スミルテープも、フェルビナクの湿布ですね。ただいまセルタッチが大活躍中です~!!
よく寝るのは、副作用が少ないお薬ですもんね♪
膠原病の先生たちの予言どおり、やっぱり入院と長期療養のおかげで、周りも休みを受け入れやすくなっている気がします。
何とかなりそうなときでも、上手にゲンキ貯金を確保するバランスをお勉強中です。