低カロリーのレストランガイド♪

昨日は、ひさしぶりの友だちと会いました。
ベジタリアンとか、糖尿病の人とか、ヨードをあんまり取りたくない人とか、いろいろいて、オーガニック野菜やさんに♪
意外と、いろんなチョイスがあるもんですね。
誰かと食事をするときでもカロリーや食品の制限があると、けっこう気を遣うもの。ぐっとガマンすることも多いのですが、みんながそれぞれいろいろな事情を抱えていると、気にならなくていいです（笑）

以前、関西電力病院で、糖尿病でも食事を楽しむことができるよ、という取り組みをしている記事を読んだことがありました。特別食に対応できるレストランのガイドや、こんな楽しみ方があるという本も見つかりました～。

『糖尿病記者の外食グルメ術in TOKYO―立ち喰いそばからフルコースまで』 （三五館）\1,260.-
『美食をあきらめないで。―糖尿病新レシピ』(集英社be文庫) \730.-
『糖尿病のためのダイエット・フレンチ・レシピ』（ソフトバンククリエイティブ）\1,575.-

フルコースで約650キロカロリーのお店など、具体的に紹介していたり、おもしろかったよ、と教えてもらって、へ～！
メタボ特需ってなんなんだか…と思いますが、こういう本や情報が増えているのは、ちょっとありがたいです♪

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