#足首 新着一覧
【硬いふくらはぎは要注意！】
皆さま、こんにちは。秋で食欲が増しているあつこです。ここのところ変わりやすい空模様ですが、秋らしく気持ちよい日が出てきて嬉しい限り。願わくば、暑くも寒くもない心地よいお天気🌞が続いてほし...
プチ断捨離＆足首の虫刺され
ガッツリ寝て、体を休めた。昨日より気温が上がったが、風が強い。窓を開けて換気した。 プチ断捨離をし...
マッサージせっせと
足首をほぐさないと脚は細くならないらしい。ごりごり、マッサージした。めっちゃ痛い。脚、...
脚に体重がかかると「外くるぶし付近が痛い」
皆様 今晩は。７月１９日（水） 東京の天候は曇り今朝の最低気温は２６．５℃と今日も熱帯夜でした。日中は晴れの天候で、最高気温３４．９℃と猛暑日直前の暑さでした。...
夏場の冷え対策と足首の怪我予防
【Instagram】https://instagram.com/p/CvBbRxFJRsb/【ホームページ】https://msinkendou.sim...
両足首。。
今日は3週間ぶりの医大での診察。。腎臓の血流は良好で、ただ先生は気にしてなかったがクレア...
むくみ対策
むくみ対策には、足首の運動むくみ解消に効果的なイルチ健康法の足首の運動を紹介します。 「最近太っ...
回復してきた
スカイ君続報です。昨日の夕方散歩ではほとんどびっこがわからないくらいに歩けるようになり...
joint by joint theory♪
joint by joint theoryとは、joint（関節）ごとに適切な可動域があって、stability（安定性）...
水瓶座新月🌙
明日の朝5:53に、水瓶座で新月を迎えます。月が欠けていく時はデトックスに最適。手放したい...
左右の足首が曲がりづらい、足が引上げづらい、歩行時にふらつく、腰痛
皆様 おはようございます。１１月１５日（火） 鳥取の天候は晴れ今朝の最低気温は７．８℃。今日は晴れ時々曇りの天候で、予想最高気温１８℃の見込みです。...