珍しく腹筋をしたら前傾がキモチ安定したイメージ

今日のジョギング後にガーミンの記録ページを見ていたら、「旧暦の大晦日チャレンジ2024」というご褒美バッジが付与されていた。今どきのツールを使っている中で、唐突に「旧暦」に関する時節を意識さ...

1人

0

2024年2月9日

腰骨を立てよう♪

おはようございます。先週末、三週間ぶりにパーソナルジムに出かけました。ピラティスの指導...

83人

0

2024年2月8日

猫背で肩こり腰痛！姿勢改善の為の自宅で出来る腹筋強化！上級編【鍼灸院・整体】渋谷区恵比寿コスモ治療院

猫背で肩こり腰痛！姿勢改善の為の自宅で出来る腹筋強化！上級編【鍼灸院・整体】渋谷区恵比...

0

2024年2月4日

体幹・腹筋を使う★ピアノ・ヨガ・バレエ♥夕食は伊勢のお魚

今週は寒波襲来と言う事でヨガに行ってから　寒いので用事がある以外は　お籠りしてましたが...

122人

0

2024年1月29日

猫背で肩こり腰痛に悩む人姿勢改善の為に腹筋鍛えるべし！中級編【鍼灸院・整体】渋谷区恵比寿コスモ治療院

猫背で肩こり腰痛に悩む人姿勢改善の為に腹筋鍛えるべし！中級編【鍼灸院・整体】渋谷区恵比...

0

2024年1月28日

久々の.......

2ケ月ぶりのカラオケまずまずでした　TOP10の合計970点最高点は最後は腹筋が笑ってた

8人

0

2024年1月26日

筋トレ再開しました

昨日皮膚科に行って、まあ回復に向かっているということは確認できて良かったんだけど。ちょ...

330人

0

2024年1月24日

92歳母、筋トレはワンダーコアがお気に入り!! 高齢者には良いようです～♪

ご自宅にエクササイズマシンはあるけれど、全然使わない。処分したいという方はいらっしゃいますでしょうか。...

53人

0

2024年1月21日

猫背で肩こり腰痛に悩む方！自宅で出来る腹筋強化で姿勢改善！初級編【鍼灸院・整体】渋谷区恵比寿コスモ治療院

猫背で肩こり腰痛に悩む方！自宅で出来る腹筋強化で姿勢改善！初級編【鍼灸院・整体】渋谷区...

0

2024年1月21日

えぐい運動

午前中ビビはまるで酔っ払い陽が当たるので気持ちよくうとうと冬だから当たり前だけど寒いよ...

21人

2

2024年1月12日

ウエストのくびれは…

あっという間に年が暮れ、あっという間に新年も10日が過ぎ驚いておりますが。本年もよろしくお願い致しますm(_ _)mさて、年末頃から数名のお客様が「お正月100...

4人

0

2024年1月10日