#呼吸法 新着一覧
「闘病中の太極拳」
闘病中のお二人が太極拳いずみ教室へ‼️「迷惑かけるかも知れないけれど 無理のない範囲で参加させてください」と一昨日にEさんからメールが届くそして昨夜遅くに❓年振りのMさんから電話「明日起
漫画『地獄楽』♪
７巻で、ようやく五行と相生／相克などの話が具体的に出てきて、個人的に面白くなってきました♪木...
「ココブンジプラザ」
通常金曜日午前中の開催の「太極拳Lの会」お稽古会場のココブンジプラザへ到着すると国分寺の...
【move your heart naturally】呼吸はしっかり吐き切る
毎日筋トレをします。ストレッチをします。吐く息を意識しています。ふーーーーって吐き切る...
「未病」
「未病」ZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ今回担当させて頂きます、シニア呼吸アドバイ...
２０２３年９月の気功予定です♪
酷暑の８月も終わり（と言ってもまだまだ暑いですが〜）夕べには虫の声が聞かれる９月となり...
日本橋三越前でリラックスヨガ
月曜の夜はヨガ日本橋の三越前、レンタルスペース迄行ってきたこの日は身体を緩めるリラック...
「セルフブレス講座」
「セルフブレス講座」ZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ今回担当させて頂きます、シニア...
【眠れないときに「4.4.8呼吸法」】
【眠れないときに「4.4.8呼吸法」】①楽な姿勢をとる②息をまず吐き切る③４秒かけて息を吸う④４秒息を止める⑤８秒かけて息...
日本橋でYoga＆船橋屋のくず餅
木曜の夜は日本橋で呼吸とストレッチ中心のリラックスヨガの前に、コレド室町に入ってる船橋...
２０２３年７月スペシャル！
７月２日のご案内です緑と大地の健康クラス・スペシャル！７／２（日曜日）午前１０：００〜...