瞑想的な感覚とトランペットを吹くってこと

こんばんはー！！今日は、初めて夕方の暗闇フィットネスに行ってきました。なぜってね、「ステップ」ってのがあるんですけど、ステップ専門のフィットネスで働いてたというパフォーマーさんのレッスン...

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2021年6月17日

夏にダイエット！！

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです暑くなりましたね 冷たいものがおいしくて  涼しい...

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2021年6月9日

ストレスと内臓

1都３県では緊急事態宣言が出され、昨日の成人式は中止になってしまいました今年の成人はちょうど...

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2021年1月12日

内臓に良い事、逆立ち

最近、また逸材がわたしの周りに現れてきた。マラソンが趣味の、職場の顔見知りの爽やかお兄...

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2020年11月27日

【呼吸の仕方で疲れづらくもなる！】

こんにちは。靴の相談ができる足好きセラピストあつこです。最近「呼吸」への関心が高まり、...

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2020年10月25日

身体の中身も変化？

生活変えて快調！ちょっとダレると…-水2Lを飲む生活4日目。便通がいい！食べる量がそんなには...

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2020年6月16日

リーズナブルに美味しい焼肉が食べられる

焼肉問屋バンバン（焼肉）成増駅徒歩3分総合評価3.4（味3.4　サービス3.2　雰囲気3.2　CP3.5　酒3.3...

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2020年6月13日

手は臓器とつながっていますよ❗️

こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです！今日も当ブログをお読み頂きありがとうござい...

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2020年5月27日

着物が繋ぐもの　331

美しい帯揚げで「帯板締め」を作ってみた運針もろくにできないのだけど、半襟はちゃんと自分...

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2020年5月23日

腸カツ　ヨーグルト頑張れ⭐️ 健康情報‼️

おはようございます😃コロナ疲れ隠せないですね少しでも栄養を🤏普段は食べませんがあえて、ヨーグルト食べました‼...

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2020年4月26日

溶けた…

今日はサワラを一本買い2.4キロあったので内臓を煮付けてみようと煮込み過ぎて全部溶けた😓白子と肝と濃...

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2020年4月24日