昨日は朝から雨でした～
今日は今の所降ってはないけど～又降るそうな～
昨日の晩御飯です・・・
餡かけチャーハン
（チャーハンはシンプルに玉ねぎと卵位にして～）
（餡に白菜、人参、椎茸、ホタテ、海老、カニ缶を入れて好きな味に味付けしてとろみを付けました）
（そこに・・・卵白を泡立てたのを入れてみた）
菜の花の辛子醤油和え
カリフラワーの茹でたの
最近ネタがないです～（笑）
最後に～私の心の叫び～「宮崎に行きた～～～い」
じっくり発酵、ぎゅっと凝縮。新しくなった『ノニ酵素』アレンジレシピ大募集♪ ←参加中
今日は今の所降ってはないけど～又降るそうな～
昨日の晩御飯です・・・
餡かけチャーハン（チャーハンはシンプルに玉ねぎと卵位にして～）
（餡に白菜、人参、椎茸、ホタテ、海老、カニ缶を入れて好きな味に味付けしてとろみを付けました）
（そこに・・・卵白を泡立てたのを入れてみた）
菜の花の辛子醤油和えカリフラワーの茹でたの最近ネタがないです～（笑）
最後に～私の心の叫び～「宮崎に行きた～～～い」
じっくり発酵、ぎゅっと凝縮。新しくなった『ノニ酵素』アレンジレシピ大募集♪ ←参加中
どうにかして宮崎行ってください。
無理ですか。
私も仕事を調整して行きたいと思っています。
カニ缶！！！！入ってるんだね～
ちなみに今週のケンミンショー ゲストは摂津投手です。
出身はたしか東北でしたね。
何の料理が出てくるのかな～
器がとってもおしゃれ～♪
宮崎に～？
何かおいしいものの仕入れ～？
あっ もしかして
アスカさんのおっかけ～？(笑)
日帰りしかできませんが～
と～ちゃんに頼んでみます（笑）
カニ缶安かったんで買ったんですよ～
それ入れてみました～美味しかったですよ～
知りませんでした～
仕事で遅くなったらいかんから録画予約していきます～
摂津投手は・・・秋田出身ですね～
でも宮崎はホークスのキャンプなんですよ～
私・・・宝くじ高額当選したら・・・仕事辞めてASKAさんとホークスの追っかけします（笑）
行きます、宮崎。
もう～準備は万端なのかな～
ガツガツ
応援、たのみましょう。
・・
私も連れてってください（笑）