冬のひまわりと山茶花

先日のお出かけの続きです～

もう何度もご紹介してる場所なんですが～





　　ひまわりと赤いのはけいとうの花





　　大きいでしょう

　　
　　ひまわり三姉妹



　　チョコとひまわり





冬のひまわり２００９

冬のひまわり２０１０

冬のひまわり２０１１


次は山茶花



　　今年はちょっと来るのが遅かったです

　　白く見えるのはかろうじて咲いてた山茶花です



　　アップで撮ってみた～

２０１０山茶花

２０１１山茶花

過去記事も合わせて見て頂ければ分かると思いますが～

やっぱりその年によって見頃が全然違いますね～

今回・・・ひまわりは満開で綺麗でした～

山茶花はもう殆ど散りかけで残念でした・・・

お出かけ日記はこれにておわり・・・

サラヤ】低GIおいしくごはん3日間お試しセット モニター当選

GIって知ってますか？

GIは大きく、高、中、低に分けられる

それぞれの食品群の中でGIのより低い食品を選ぶことで

食後の血糖のコントロールに役立つ・・・

我が家の旦那さんに様なご飯大好き人間には大助かりですね～（私もご飯大好き・・・笑）

一袋で１合分・・・軽く洗って



３００ccの水を入れて、１時間位つけた後通常のご飯と同じ様に炊きます



炊き上がり～



嫌な臭いもないですね～普通に美味しいですよ～

ご飯もりもり食べたい時は・・・「おいしくごはん」にかえるだけで食べ過ぎを防止・・・

毎日はお値段的にちょっと無理かな～（３㌔・・・４５００円）

時々なら出来るかな～

サラヤさん有難うございました～

残りの２つも大事に頂きます

追伸・・・GIについては勉強致します・・・家族の健康の為にも。













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