腰が痛い？？

今日朝起きると、左の腰が痛くなっていました。
ぎっくり腰にならないように、少年野球のボールを腰の下において
ゴロゴロ。

これって、結構痛いのです。
自分でマッサージ。

以前テレビで、冷え性の人を治療している先生の紹介の番組を観て
近くのスポーツ店に下買いに行ったのです。

少しましになって会社へ。

どうやら前日に膝が少し痛かったのが原因かも。

今日は膝にサポーターを巻いて一日いました。

ちょっと楽になったかな？

これから寒くなって冷えてくるので、気を付けないとネ。



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ありがとう

今日は、妻が大活躍。
昨日ホームに居る母から、手紙が来ました。元々筆まめな母。
子供達にも、ひ孫にも会いたいみたい。

でも、この間娘と会いに行ったけどなぁ。

その手紙に、カーディガンが２着欲しいと書いてあったのです。

それを読んだ妻、すぐ行動に移しました。
朝から橿原近鉄百貨店へ。
そこでカーディガンを購入。
少し買い物して、一旦帰宅。
お昼ご飯を食べてから、ホームへ出発。
電車で３駅目。
そこから徒歩。
なんか迷ったらしい。f^_^;

何とか到着して、無事手渡せました。
良かった。
母も喜んでくれたそうです。

ありがとう。
ご苦労様でした。 *\(^o^)/*

今日は、大片付け

今日は、二回目の粗大ゴミの日。
8時からなのに、妻と私は寝坊。
ビックリして、大慌てで粗大ゴミを運びました。

前日に、スチール棚を解体してて良かった。
まとめていた粗大ゴミも全部捨てることが出来ました。
でもホッとしたのもつかの間、家の大片付けに発展。

入口の部屋の模様替え開始。
二人で思案して、二人で気にいったレンジ台を処分。
少しさみしい気分。

結局終わったのは、6時。
一日中かかりました。

妻もかなり疲れたようです。
しんどくならないように。

本当にお疲れ様。



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さぁ、土日

粗大ゴミの廃棄に大忙しだった先週、
この日曜日もまたコンテナが設置されます。
我が家も残りを廃棄します。

妻と、思い切ってスチール棚も処分しようかと話しをしています。
そうすれば、ベランダも広くなりそうやしね。

でも、灯油の置き場所を考えないと。

朝から片付けても、10,000歩には届かないので、何かして歩数稼がないとね。

頑張ろう *\(^o^)/*

ミラクルムーン

今日は、十三夜が一年に2度見られるミラクルムーンの日。
今ウォーキングから帰ってきたのですが、雲間から満月が顔を見せていました。

それを次男に言うと、すぐに天体望遠鏡を持って出ていきました。



今日、橿原アルルでこのオモチャみたいな望遠鏡を買ってきたのです。

はじめから、今日の天体ショーを観るつもりだったのですが、雲に隠れていたので、諦めていたみたい。

さぁ、どんな月が姿を現わすのでしょう。
楽しみですね。

敦賀

朝から仕事の休みの次男。
今日は電車に乗り、折り畳み自転車を輪行して、敦賀に向かいました。

気比の松原。



日本３大松原の一つだそうです。


綺麗な海岸。




気比神宮。



日本３大大鳥居の一つだそうです。

行くとこ行くとこ、現地のオジサンにつかまり
『どこから来たんや』　


気比の松原も戦前は今の３倍ほどあったそうです。
でも、燃料にするのに伐採されたみたい。

色々教えてもらったそうです。

社会見学ですね。

明日はどこへいくのやら？


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大忙し

今日は、マンションの粗大ゴミの日。
大規模修繕のために、特別に設定。
コンテナ一杯になったら今日は終了。
朝8時からみんな競争するように、粗大ゴミを運びました。

私も妻も何往復したか f^_^;

結構大変でした。

結局、2時間余りでコンテナ一杯になり、今日は終了。
次は今後の日曜日。

その後片付けたベランダの荷物は、また今後です。

片付け終わったのは、3時頃。
本当に疲れました。

次の日曜日も朝早くから、頑張ろう
*\(^o^)/*

歩いた！歩いた！

今日はあいにくの天気。
しかも休日。
ウォーキングは歩数が上がらない。
というわけで、今日は難波に行くことに。

仕事の休みの長女はパス。
妻と私は大阪へ。　

上本町で降りて、そこから徒歩で難波へ。
上本町は、丁度「上町台地」の西の端。
太古の昔、難波は海。
その名残か、かなり長い坂を下ります。

そこでもうすでに４０００歩。

そろそろお腹がすいてきたので、お昼御飯に
サンドイッチとケーキとコーヒー。

休憩してウォーキング出発。
なんなんタウンで妻の服を見て、そこから、なんばパークスへ。
そこで歩数をかせぐ・・・・

あちこちウロウロ。

そして「もぐらや」で休憩。

太るわ。

家に帰ると長女が晩御飯の用意をしてくれていました。
やった！

美味しかった。
ご馳走様！　

歩数は、１５０００歩。
いままでの最高記録。

お母さん、お疲れ様



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