久しぶりのウォーキング

ノルディックウォーキング久しぶりです。3000歩、妻といつものコース。
頭が痛くて会社をやすんでから、腰も痛くなり、体調最悪の状態だったのですが、やっと歩けるようになりました。

今週金曜日人間ドック。
そのために痩せようと思ってたのですが、無理ですね。^^;

仕方ない。
現実を直視しよう。(⌒-⌒; )