腰痛

在宅勤務が終わってから、お風呂掃除。

終わったら、何と腰痛が・・・。

(~_~;)

昨日のヒルクライムで、身体に疲労が残っていたからかな？

実は私、脊柱管狭窄症の疑いと、腰に近い背骨が陥没骨折しているのです。骨折はかなり古い時代のもので、知らないうちに治ったみたい。

道理で、よく腰痛を起こしていました。

これでも、大学時代はサッカーしていました。知らないとは、コワイですね。

今は、自転車を乗る時は、腰痛ベルトしています。

教訓その一

激しい運動をした翌日は、お風呂掃除しない

(^◇^;)