←ランキングに登録しています。ボチッとクリックお願いします。会社からの帰り、いつもお腹ぺこぺこ。
ダイエットも気になるので、会社の食堂のお昼ご飯は少なめを心がけています。
ご飯を中サイズ、小鉢と煮物。
もっと、脂っこい物を食べればいいのですが、体重増えるし・・・。
昼からも、スティックのコーヒーやココアなどを飲むのですが、帰りには・・・。
私の場合、お腹が減ると、冷や汗が出てくるのです。
血糖値が下がるのかな？
丁度胃腸の調子が悪い時に、起こるような気がするのです。
今日も急いでキャラメルを食べました。
でも、すぐには効果がなくて。
何かいい方法ないかな？