ストレス

ストレスがたまると、無性にジグソーパズルがしたくなったり、本の世界に逃げ込んだり、細かい作業をコツコツと始めたり・・・。

そんなことしたら、反対にストレスがたまるとよく言われますが、もしかして現実逃避かもしれませんね。

今の私は、本が手放せません。

学生の時は、本が好きで本を読みながら歩いたりしていたので、友人によく笑われました。
バックの中には必ず小説が今も入っています。


大声を出すのもスッとしますね。
放送部だったので、発声練習が一番好きでした。
学校の廊下の端から端まで声を通らせる。
お腹から声を出すので、どんなに大きな声を出しても喉を傷めることはありません。
また大きな声を出してみたいな。

合気道もしていたので、ストレスがたまらなかったな。

学生の頃、中学校に教育実習で授業した時も声が大きいつもりはないんだけれど、きっとよく声がとおったんだろうね。
研究授業も声が大きくて選ばれたんだと思います。

卒業論文の途中経過を後輩たちの前で発表した時も、マイクがいらないくらいだったな。

やっぱり声を出すってことは、身体にとっても精神的のもいいんでしょうね。
わぁ～っと大声あげたい！！