野菜中心なのに・・・。

首の痛みもかなり良くなってきました。
野菜中心の食事も続いています。
もう少しかな？

会社でも昼ご飯は、千切り大根・めかぶ・冷奴・ご飯。
おかずの量は少しだけ。
食べてもお腹膨らみませんけど。

今日の夜は、魚と野菜一杯。
子どもたちは、プラス肉。

でもついつい、ご飯を食べすぎ、「おかわり」してしまいます。

しまった！
体重が増える！