講習会に参加しただ

悔しいけど土曜日のみの参加。でーも十分の内容、濃いわ～。

腰が堅い！と頻繁に注文を受けるペコリですが、
その日も相変わらず休憩時間に
「腰、辛くないかい？（女性ですヨ）」
と普段の師匠に忠告受け、その通り腰に疲れはあったのでした。

このままいけば腰やられるてか・・・
一生、太極拳続けたいペコリ必死、
欲張って歩幅を取ったりしないよう
「そう私は水の中～　かなづちだけどスーイスーイ
泳いでいるかのように～」
と勝手に想像し修行に励む。

本日の先生は厳しい事は一切おっしゃらず、
と言っても、「ちょっとここで止めてくださいね」
が入ってくるので、キツイ場面多かった

どんなスポーツするにも、ジムに行って体鍛えてから
なんですよー、と誰か言ってたな。
毎晩（チョー簡単でも）一応ストレッチと呼べる事をしてから
就寝を心がけているので、腰痛はなくなった。
次は腹筋かなー。
ミロのビーナスの胸から下、というかおヘソから上のところに
体の中心を通る溝がキレイにできていて、
あれがペコリの目指す体型じゃのう
なんてね。うふふ。
良いではないですかあ、理想は高くっっ