今日の朝ごはん

今日も暖かい朝だne 　おはようございまあす。

洗濯物を干してる時　のどがむずがゆくなってきたから　花粉飛んでるわね。
牛乳でも飲んで　薬 飲まなくっちゃ。





今日の朝ごはんデス





あじの干物　おろし大根・ポン酢　トマト
ウインナーのソテー



ほうれん草のお浸し（鰹節）



浅利のお味噌汁（葱）

今日は　冷凍してあった　黒豆玄米ご飯を食べました。

ごちそうさまでした。

これから　ちょっと　お出かけしてきます。