心に残るサイト。

　　　　　今日は　なんとなく体がだるくて　夫が仕事に行ってから

　　　　　ちょっと横になろうか～と思ったけど

　　　　　昨夜 見た　東京都衛生局　犬を飼うってステキです ―― か？

　　　　　ふっと思い出して　お散歩行ってきました。

　　　　　クリスがいることに　感謝しなきゃ。

　　　　　お勧めなので　是非　たくさんの方に見てもらいたいなぁ。



　　　　　

　　　　　キッチンにいると　クリちゃんにこうして　見られてます。

　　　　　

　　　　　お散歩途中にあるお豆腐屋さんで　おから　買ってきたから

　　　　　今夜は・・・

　　　　　鶏もも肉とおから・大根・人参・ひじき・白菜・キャベツ・ブロッコリー　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・で　クリちゃんご飯　作りました。


　
　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　


　　　　　
　　　　　

　　　　　意思の強そうな顔してる。

　　　　　気がめちゃめちゃ強いのは　事実だけどさ。


　　　　　


　

　　　　　今日のお散歩では　かな～り遠回りして　ピンキー地域の再発見って感じで　いいお散歩でした。

　　　　　こんなの　いい～。

　　　　　楽しかったデス。



　　　　　　　　　　　

今日のお弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　今日の　ピンキー夫の　お弁当 です。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米ご飯（１６０ｇ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶりの塩焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵とじ（玉葱・しめじ・絹さや）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草とツナのごま和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チーズ ＆ プチトマト



　　　　　


　　　今週は　おかずを入れるカップをなるだけ使わずに　ボストンレタスで仕切るようにしました。